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樓主 |
發(fā)表于 2009-5-3 12:17:49
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懷孕每日一讀－－懷孕第49天第7周
寶寶發(fā)育
胎兒長長的尾巴已逐漸縮短，手腳已分明，甚至5個(gè)手指及腳趾都有不；眼睛、耳內(nèi)、嘴也大致出現(xiàn)了，神經(jīng)管鼓起，大腦急速發(fā)育。
每日胎教
胎教原則
*照顧好自己，才有能力照顧好胎兒。
*準(zhǔn)備懷孕前先要做好身心的評(píng)估，工作，生活環(huán)境調(diào)整，排除遺傳及環(huán)境的危險(xiǎn)性。
*注意營養(yǎng)，胎兒才會(huì)長得健壯。
*減輕壓力，可以用音樂、游戲、休閑活動(dòng)等方式。
*愛自己也愛胎兒，因?yàn)樘ソ淌且环N孕育生命的過程，所以多愛自己也多愛胎兒。
飲食營養(yǎng)
目前國際上已經(jīng)證實(shí)PA和DHA（國人俗稱“腦黃金”）對(duì)胎兒嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟確有促進(jìn)作用，但是，尚無資料證實(shí)它們?cè)谔岣咧巧�、增進(jìn)智力方面具有決定意義。此外，人的智力的形成與提高既與營養(yǎng)、健康等生理狀況有關(guān)，也與心理、教育等社會(huì)因素有關(guān)，是一個(gè)十分復(fù)雜的過程。過分強(qiáng)調(diào)它們的增智作用，既缺乏有力的科學(xué)證據(jù)，也是很片面的。
一些食物中維生素A的含量
（單位：國際單位/100克食物）
食物 含量 食物 含量
豬肝 8700 黃油 2700
牛肝 18300 雞蛋 1440
羊肝 29900 鴨蛋 1380
雞肝 50900 河蟹 5960
鴨肝 8900 牡蠣 1500
牛奶 140 鯽魚 846
全奶粉 1400 帶魚 310
心理醫(yī)生
孕婦的心理是復(fù)雜的，特別在我國，自古以來并不認(rèn)為妊娠分娩是圣潔的事情，種種迷信的風(fēng)俗雖然已被科學(xué)文明所取代，但其所造成的傳統(tǒng)意識(shí)使大多孕婦在人前仍是很害羞，自己覺得卑瑣、不雅觀。她們?cè)谠衅谛愿窀觾?nèi)向，凡事消極被動(dòng)，依賴性強(qiáng)，對(duì)愛撫充滿了渴望，得不到滿足時(shí)則心情抑郁�，F(xiàn)代女性應(yīng)學(xué)會(huì)排解不良情緒，提高孕期生活質(zhì)量。
準(zhǔn)爸爸必讀
常言說得好：“愛子先愛妻”�！耙M量使妻子心情愉快。在整個(gè)妊娠期，丈夫應(yīng)該想到的是妻子的情緒平穩(wěn)，避免妻子被憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒刺激，不要為了一些雞毛蒜皮的事就和妻子爭吵，要盡量忍讓一些，即使是妻子做錯(cuò)了事，也不要大發(fā)脾氣，訓(xùn)斥妻子，有話慢慢講，心平氣和地說�！�
胎教趣聞
許多年以來，在我國民間祖祖輩輩流傳著“酸兒辣女”的說法，這是不正確的。一些人甚至認(rèn)為，只要多吃酸，即使是懷的女胎，亦可借助酸的力量轉(zhuǎn)為男胎，這是不可能的。
你知道嗎
感冒如何安全用藥常是準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的話題，其實(shí)感冒沒有特效藥，只能對(duì)癥治療。若合并發(fā)燒時(shí)，體溫不宜過39攝氏度以上，不要使用西藥退燒或遵醫(yī)囑。也不宜使用感冒西藥�？啥囡嬎�、秋梨膏，必要時(shí)口服一些中成藥，注意休息。 |
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