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樓主 |
發表于 2008-1-30 22:13:06
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第3名 情緒處理
管理孩子的情緒常令父母抓狂,先掌握自己的情緒較為有效。
以同理心協助舒緩情緒
三民托兒所所長李慧娟提醒,當孩子情緒失控時,最好先站在他的角度,以同理心表達關心、傾聽他的想法和感覺,而且要維護他的自尊不受傷害。僅量不要急著否定他或用負面的話責備,更不宜使用無關的物質酬賞做為情緒控制的獎勵,否則,孩子會認為只要一吵,就會有糖吃。
孩子正處在情緒不穩時,要如實鼓勵他對控制情緒或者情緒紓解的努力,比方說:「你小聲一點我就聽懂你在說什么了,謝謝你!」「啊,我有發現你現在比剛剛溫柔一點了,我聽起來比較舒服。」「哭完了,有沒有舒服一點?」 這是提醒孩子:哭的目的是為了紓解,所以哭完應該會舒服一點,如果還是不舒服,我們可以再等他一下下,等紓解后再討論要怎么辦。
李慧娟強調,情緒與道理要分開處理;也就是說,接納他的情緒與感受,不代表我們同意他的想法、做法和處理方式。如果相信人都有自省的能力,就不要急著教訓。當孩子正在發脾氣時,強說道理只是火上加油,他也會覺得很煩,不如等到頭腦回復冷靜時,再問問他的想法和下一次打算怎么做,或者下次他希望爸媽怎么幫他。
當然,不能因為孩子發脾氣,自己也跟著失控,父母要先穩定情緒才能幫忙孩子,更重要的是,要照原訂計劃或原則行事(可小幅修改),但不能因為孩子失控而妥協改變。父母須考慮孩子眼中的大人世界,如果總是要求孩子遵守規定,自己卻從不要求自己,會讓孩子覺得困惑而不想遵循。 |
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