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樓主 |
發(fā)表于 2008-1-30 22:13:06
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第3名 情緒處理
管理孩子的情緒常令父母抓狂,先掌握自己的情緒較為有效。
以同理心協(xié)助舒緩情緒
三民托兒所所長(zhǎng)李慧娟提醒,當(dāng)孩子情緒失控時(shí),最好先站在他的角度,以同理心表達(dá)關(guān)心、傾聽(tīng)他的想法和感覺(jué),而且要維護(hù)他的自尊不受傷害。僅量不要急著否定他或用負(fù)面的話責(zé)備,更不宜使用無(wú)關(guān)的物質(zhì)酬賞做為情緒控制的獎(jiǎng)勵(lì),否則,孩子會(huì)認(rèn)為只要一吵,就會(huì)有糖吃。
孩子正處在情緒不穩(wěn)時(shí),要如實(shí)鼓勵(lì)他對(duì)控制情緒或者情緒紓解的努力,比方說(shuō):「你小聲一點(diǎn)我就聽(tīng)懂你在說(shuō)什么了,謝謝你!」「啊,我有發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在比剛剛溫柔一點(diǎn)了,我聽(tīng)起來(lái)比較舒服!埂缚尥炅,有沒(méi)有舒服一點(diǎn)?」 這是提醒孩子:哭的目的是為了紓解,所以哭完應(yīng)該會(huì)舒服一點(diǎn),如果還是不舒服,我們可以再等他一下下,等紓解后再討論要怎么辦。
李慧娟強(qiáng)調(diào),情緒與道理要分開(kāi)處理;也就是說(shuō),接納他的情緒與感受,不代表我們同意他的想法、做法和處理方式。如果相信人都有自省的能力,就不要急著教訓(xùn)。當(dāng)孩子正在發(fā)脾氣時(shí),強(qiáng)說(shuō)道理只是火上加油,他也會(huì)覺(jué)得很煩,不如等到頭腦回復(fù)冷靜時(shí),再問(wèn)問(wèn)他的想法和下一次打算怎么做,或者下次他希望爸媽怎么幫他。
當(dāng)然,不能因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣,自己也跟著失控,父母要先穩(wěn)定情緒才能幫忙孩子,更重要的是,要照原訂計(jì)劃或原則行事(可小幅修改),但不能因?yàn)楹⒆邮Э囟讌f(xié)改變。父母須考慮孩子眼中的大人世界,如果總是要求孩子遵守規(guī)定,自己卻從不要求自己,會(huì)讓孩子覺(jué)得困惑而不想遵循。 |
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