侯平 29歲 全職媽咪

　　兒子金剛 1歲

　　我是在婆家坐月子的，請(qǐng)了一位阿姨幫忙做家務(wù)。

　　第一次輕握孩子那柔軟的小手，幸福和感動(dòng)溢滿(mǎn)全身。隨著時(shí)間的推移，身體的虛弱和生活的忙亂讓我手足無(wú)措，力不從心，想象中的美好生活完全被嬰兒的啼哭和產(chǎn)后的種種不適取代，拖著虛弱的身體照顧寶寶，夜里不能正常休息，我的心情一下從幸福的巔峰跌到了委屈的谷底。那時(shí)婆婆經(jīng)常和我交流看護(hù)寶寶的經(jīng)驗(yàn)竅門(mén)，給我做各種好吃而又有營(yíng)養(yǎng)的東西；老公也幫我照顧寶寶，在家人的幫助和支持下我的心情慢慢明朗起來(lái)了。

　　生產(chǎn)后我的體重增加了10公斤，尤其是腹部，沒(méi)有寶寶的支撐完全成了一堆松松垮垮的贅肉，過(guò)去的衣服都穿不進(jìn)去，只有睡衣還算合身。體力和精力更是不濟(jì)，沒(méi)有力氣，全身不停冒虛汗，抱寶寶稍微久一點(diǎn)就腰疼腿疼，惡露持續(xù)了近兩個(gè)月。那時(shí)我想：每一個(gè)做媽媽的女人都會(huì)甘愿承受這樣的精神和肉體的折磨吧？否則媽媽抱著寶寶的時(shí)候怎么會(huì)笑得那么幸福？

　　由于是急產(chǎn)，我的身體十分虛弱，側(cè)切傷口造成行動(dòng)不便，特別是頭十天，狀況極其不佳。最初我選擇靜養(yǎng)。夜里休息不好睡眠質(zhì)量不高，就利用每天上午補(bǔ)覺(jué)，寶寶由婆婆看護(hù)；下午和晚上基本不在床上躺著，下地正�；顒�(dòng)。

　　經(jīng)驗(yàn)豐富的婆婆翻閱各種有關(guān)書(shū)籍，自編了一套月子食譜，餐餐不同，天天換樣。因?yàn)閾?dān)心我產(chǎn)后胃口不好，一頓飯甚至?xí)�煲三種湯任我挑，還特意從農(nóng)村買(mǎi)回雞蛋給我增加營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)朋友弄來(lái)六十多條活鯽魚(yú)，讓我每天都能喝到新鮮的魚(yú)湯，以保證奶水充足。