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愛上一個(gè)人的七個(gè)預(yù)兆!【經(jīng)典的最后一條】 2007-09-27
1.當(dāng)你正在忙時(shí),卻把手機(jī)開著, 等著她/他的短信..  你已經(jīng)愛上她/他了  2.如果你喜歡和她/他兩個(gè)人單獨(dú)漫步..  你已經(jīng)愛上她/他了& ...
(1177)次閱讀|(0)個(gè)評論
睡眠的最佳姿勢:右側(cè)臥位 2007-09-27
進(jìn)食的最佳姿勢———站立。站立時(shí)人的腹部不會受壓,血液通暢無阻,有利于胃腸的消化和吸收。  睡眠的最佳姿勢———右側(cè)臥位。右側(cè)臥位有利于血液回流入 ...
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上班路上最好別補(bǔ)覺 2007-09-27
 在車上小睡易致落枕、感冒,還可致面癱,有些人面癱可自然恢復(fù),有些則再也不可逆轉(zhuǎn)。  上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的:關(guān)掉嘶叫的鬧鐘,胡亂洗 ...
(1148)次閱讀|(0)個(gè)評論
冬季健身有四防 2007-09-27
天冷總免不了讓人倦怠下來,早上賴在被窩里睡個(gè)懶覺成了絕大多數(shù)人的選擇。于是,那些在大冷天還堅(jiān)持運(yùn)動的人就顯得愈發(fā)可貴。不過,國家射擊隊(duì)隊(duì)醫(yī)、北京體育大 ...
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從壓力中營救自己的10招 2007-09-27
 你有沒有感到快要被逼瘋了,來自工作的、家庭的的壓力讓你喘不過氣來,那么在壓力威脅到你的健康之前,想想辦法,營救自己吧!  1.一次只擔(dān)心一件事情。 ...
(1157)次閱讀|(0)個(gè)評論
飯后小動作*瘦身大效果 2007-09-27
雙手微微張開如龍爪狀,輕輕揉捏自己小腹最肥胖的區(qū)域。小腹右上方是肝膽脾,胃居于小腹中間;揉捏肝膽去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。  一套4式的小腹健身操,每 ...
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