迎戰(zhàn)小提示

　　定時(shí)體檢

　　不可在心理上過(guò)分放松。因?yàn)樵兄衅谝部赡軙?huì)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征和貧血等癥狀，因此，一定要按時(shí)到醫(yī)院接受檢查。

　　積極活動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)、做一些用力平緩的家務(wù)、正常上班，可增強(qiáng)孕婦的肌肉力量，對(duì)日后分娩有一定幫助，可振奮精神，對(duì)于保持穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)大有益處。

　　作產(chǎn)前準(zhǔn)備

　　對(duì)分娩隱約產(chǎn)生恐懼時(shí)，學(xué)習(xí)一些分娩知識(shí)，并和家人一起為未出世的寶寶準(zhǔn)備一些必需品。這樣，會(huì)使孕婦心情好轉(zhuǎn)，對(duì)分娩從恐懼逐漸變?yōu)榧鼻械呐瓮��?/FONT>