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懷孕知識(shí)
- 孕婦食用西紅柿要小心
- 西紅柿富含維生素c、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等。除了價(jià)廉物美，酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。但是孕婦食用時(shí)要注意：不要吃長(zhǎng) ...
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- 平衡膳食母嬰健康
- 根據(jù)長(zhǎng)期對(duì)我國(guó)孕婦營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查研究顯示，目前孕婦均處于營(yíng)養(yǎng)過剩，對(duì)自己和胎兒的健康造成危害，并導(dǎo)致孕婦產(chǎn)后無法恢復(fù)。現(xiàn)在擺在我們面前的問題是應(yīng)該怎么樣正確補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。 妊娠是一個(gè)復(fù)雜的生理過程， ...
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- 孕早期要做三件事
- 為了保證懷孕婦女的健康和胎兒的正常發(fā)育，孕婦在懷孕一個(gè)月后就應(yīng)該到醫(yī)院或婦幼保健院做第一次健康檢查。 1、首次體檢 孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測(cè)量基礎(chǔ)血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以 ...
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- 職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽如何吃得健康
- 在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽如何才能吃得更健康？ 職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽的飲食煩惱 準(zhǔn)媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔(dān)憂工作餐缺少營(yíng)養(yǎng)。來聽聽下面 ...
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- 準(zhǔn)媽媽貧血吃什么？
- 婦女在懷小寶寶期間，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)資料，世界各地孕婦貧血的發(fā)病率高達(dá)20％～80％，其發(fā)生原因與社會(huì)經(jīng)濟(jì)及營(yíng)養(yǎng)不良有密切關(guān)系，其中大多數(shù)孕婦屬于缺鐵性貧血。醫(yī)學(xué)研究證明，貧血會(huì)造成 ...
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- 孕期5大失眠原因及對(duì)策
- 醫(yī)生建議孕婦每天晚上10點(diǎn)前就寢，睡足8～9個(gè)小時(shí)，可事實(shí)上許多準(zhǔn)媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對(duì)策，讓你夜夜好眠。 1.激素變化 懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感 ...
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- 如何解決孕期的脹氣問題？
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- 當(dāng)心！保胎藥亦能毀胎
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- 用丈夫的血給妻子保胎
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