我曾經(jīng)在讀高中的時(shí)候看過(guò)一本對(duì)我非常受震撼的哲學(xué)書(shū)籍《蘇菲的世界》，具體內(nèi)容不太記得，女主角受到指引不斷探索生命，最后發(fā)現(xiàn)原來(lái)她只是書(shū)中一個(gè)人物而已，并非活在真實(shí)的世界，她很感悲傷，非�？释�能夠走出書(shū)本，能夠真實(shí)地活著,可這是不可能的。十多年過(guò)去了，閱書(shū)很多，但這一本給到我心靈的沖擊最大。今天突然記起此事, 是因?yàn)橛泻秃芏嗉议L(zhǎng)聊天，他們對(duì)孩子種種行為的擔(dān)憂與焦慮已經(jīng)讓生活失去了樂(lè)趣，甚至是在痛苦中煎熬，經(jīng)�；钤陬^腦制造的虛幻的世界里，卻沒(méi)有覺(jué)察到這并不是真相，而生命中這獨(dú)一無(wú)二的一天已經(jīng)過(guò)去了。反反復(fù)復(fù)習(xí)慣自己的思考模式，卻錯(cuò)過(guò)了和孩子度過(guò)的美好時(shí)光。

很多時(shí)候不是我們不愿意改變，是頭腦無(wú)意識(shí)地反應(yīng)，因?yàn)槲覀冃�時(shí)候或多或少都會(huì)經(jīng)受一些心靈創(chuàng)傷，焦慮的種子已經(jīng)種下，要徹底放下不是一件容易的事情，就連我這個(gè)自認(rèn)為已經(jīng)比較放松的家長(zhǎng)偶爾也會(huì)陷入這種困境。有一次下班回家看到婆婆給小瓜瓜喂白糖加米飯，沒(méi)有菜，我當(dāng)時(shí)就很納悶，婆婆說(shuō)她做的菜瓜瓜不喜歡吃。我沒(méi)有說(shuō)什么，可心里卻糾結(jié)了，這個(gè)東西有舍營(yíng)養(yǎng)呀。晚上和小瓜瓜爸爸提起此事。“你擔(dān)心什么呢？不管這餐吃了什么，他都是一天天長(zhǎng)大。”小瓜瓜爸爸這一句話真是經(jīng)典啊，頓時(shí)讓我豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。是啊，我的導(dǎo)師COCO不是經(jīng)常說(shuō)：對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情說(shuō)“YES!",便是快樂(lè)的源頭，對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情說(shuō)“NO",便是痛苦的開(kāi)始。我越來(lái)越意識(shí)到我無(wú)法也不可能去改變已經(jīng)發(fā)生的事情，對(duì)未來(lái)我也無(wú)法控制，我只能做我能去做的。我經(jīng)常問(wèn)自己在當(dāng)下這個(gè)片刻我可以去做些什么是更有益于這個(gè)家庭和諧，親子關(guān)系更加親密的？當(dāng)把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到當(dāng)下，便發(fā)現(xiàn)快樂(lè)幸福的感覺(jué)隨之而來(lái)，焦慮消失的無(wú)影無(wú)蹤。   

一個(gè)孩子在學(xué)校里和要好的同學(xué)吵架了，回到家后非常不開(kāi)心，悶悶不樂(lè)。媽媽知道大概的情況后，很想給到孩子一些建議，孩子好像知道媽媽想要去表達(dá)什么，在媽媽嘴唇正準(zhǔn)備張開(kāi)之前，就說(shuō)了一句：媽媽，你別操心哈，然后就回到房間了。這個(gè)時(shí)候媽媽更擔(dān)心了，一個(gè)晚上都沒(méi)睡好覺(jué)。第二天早上想問(wèn)孩子，孩子怕媽媽嘮叨，很快就出門(mén)。這位媽媽卻一天都在惦記這個(gè)事情，孩子處理不好人際關(guān)系怎么辦？他本來(lái)朋友就不多，這會(huì)不會(huì)影響他的學(xué)習(xí)？媽媽胡思亂想了一通，好不容易等到孩子放學(xué)，媽媽正想好好和孩子探討一下，沒(méi)想到孩子說(shuō)了一句：媽媽，你還記得啊，我們今天就和好了啊。媽媽頓時(shí)覺(jué)得是自己在瞎折騰哈。 

當(dāng)媽媽的也許就是操心的命，可當(dāng)我們操很多心，卻忘記了當(dāng)下我需要什么，孩子需要什么，而是活在未知的世界里，制造出很多恐懼。所以為人父母的我們需要去成長(zhǎng)，不斷反思和調(diào)整，下定決心不要再把這些負(fù)面能量傳遞給孩子。提升活在當(dāng)下的能力，帶給自己和家庭更幸福生活！