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1.全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽光對皮膚的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用防曬品。我現(xiàn)在堅持春夏秋冬每天用防曬霜。
2.晚上12點以前睡覺。充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會對皮膚產(chǎn)生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養(yǎng)成分會得到最好的吸收。我堅持睡眠十個小時。
3.預(yù)防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，膠原蛋白對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。可以口服一些膠原蛋白產(chǎn)品。我現(xiàn)在就每天晚上喝一袋伊樂瑞膠原蛋白保養(yǎng)皮膚。 |
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發(fā)表于 2009-6-22 08:48:52
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