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1.全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽(yáng)光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害越來(lái)越大，因此即使在冬季也要使用防曬品。我現(xiàn)在堅(jiān)持春夏秋冬每天用防曬霜。
2.晚上12點(diǎn)以前睡覺(jué)。充足的睡眠對(duì)皮膚非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的影響。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。我堅(jiān)持睡眠十個(gè)小時(shí)。
3.預(yù)防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說(shuō)明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，膠原蛋白對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋�？梢钥诜恍┠z原蛋白產(chǎn)品。我現(xiàn)在就每天晚上喝一袋伊樂(lè)瑞膠原蛋白保養(yǎng)皮膚。 |
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發(fā)表于 2009-6-22 08:48:52
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