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視力對小兒的成長、學(xué)習(xí)、生活起著十分重要的作用。由于現(xiàn)在電視機、電腦、游戲機普及，以及學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，小兒患近視眼疾病、視力下降較為普遍，而按摩是預(yù)防近視、保護視力的良好方法。
眼保健按摩法的原理基本與眼保健操相同，是通過按摩手法刺激相關(guān)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、增強眼周圍肌肉的血液循環(huán)、改善眼部神經(jīng)的營養(yǎng)、使眼睛疲勞得以解除。
學(xué)校里做的眼保健操過于單調(diào)和枯燥，大部分學(xué)生點的穴位都不準(zhǔn)確，即便點對了，力度也不夠，效果有限。對于年齡小的學(xué)童來說，自己很難規(guī)范地做眼保健操，父母動手為小兒操作，效果更好。
主要選穴
攢(cuán)竹、睛明、太陽等
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發(fā)表于 2010-9-3 22:50:22
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