愛心叮嚀：如果寶寶腎功能不好，不能大量飲水，否則會加重腎的負擔，出現全身水腫、全身乏力等不良反應。

　　·飯前不宜大量飲水，會沖淡胃液，不利食物消化，而且會擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。

　　·飯后不宜大量飲水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，給寶寶帶來不適感。

　　·睡前1小時停止飲水。睡前不提倡大量飲水，因為飲水后會產生大量的尿液，增加尿床次數，影響寶寶的睡眠質量。

　　提示：睡前飲水的寶寶，晨間起床是不會出現眼瞼水腫。如果出現眼瞼水腫則提示寶寶腎臟功能出現異常，就要及時帶寶寶到醫院檢查腎功能。

　　應對不愛喝水的寶寶有妙招

　　有不少寶寶不喜歡喝水，給媽媽出難題。其實只要媽媽做到以下幾點，就完全可以育出水嫩寶寶。

　　1．養成讓寶寶多飲水的習慣。也許寶寶不喜歡喝大量的水，但只要你記得時常提醒寶寶喝水，積少成多，完全可以達到補充水分的目的。

　　2．經常給寶寶變換補水方式。如讓寶寶喝新鮮果汁，多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

　　3．讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯，提高寶寶對飲水的興趣。

　　貼心小貼士