喂養(yǎng)寶寶的18個(gè)糊涂之舉

大姐 · 發(fā)表于 2008-4-29 17:44:27

糊涂之舉18：蔬菜，水果削皮吃衛(wèi)生

　　很多父母都認(rèn)為，蔬菜瓜果的皮是不衛(wèi)生的，總想去掉皮食用。

　　明智之舉：殊不知在你去掉皮的同時(shí)，也去掉了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營(yíng)養(yǎng)，菜葉比菜梗有營(yíng)養(yǎng)，而蘋(píng)果皮中含有大量鐵質(zhì)。正確的做法應(yīng)該是：充分清潔蔬菜水果表皮以后，連皮一起吃。

merry · 發(fā)表于 2008-5-4 14:22:20

不說(shuō)還不知道呢ma:ma93

liumengyao · 發(fā)表于 2008-5-5 22:38:03

挺有道理的

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喂養(yǎng)寶寶的18個(gè)糊涂之舉

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