29件孕期能做與不能做的事

jessin · 發(fā)表于 2008-6-23 18:33:20

懷孕之后，媽媽心中總會(huì)浮現(xiàn)大大小小的問題，現(xiàn)在就讓我們從懷孕初、中、后期來看看這29件事情到底適不適合做，如果是，就能放心；如果不是，為了您和寶寶的安全健康就要盡量避免哦！

jessin · 發(fā)表于 2008-6-23 18:33:48

懷孕初期：0-3個(gè)月；

　　懷孕中期：4-7個(gè)月；

　　懷孕后期：8-10個(gè)月。

　　○=OK，沒問題，這些事是孕媽咪可以放心做的。

　　△=如果身體許可的話可以做做，如果身體狀況不太穩(wěn)定則最好避免。

　　×=這對(duì)孕媽咪并不好哦！您應(yīng)該立即改善。

jessin · 發(fā)表于 2008-6-23 18:34:10

　　生活篇

　　1、想要出國(guó)旅行初 × 中 △  后×

　　懷孕早期及晚期因?yàn)闋顩r較不穩(wěn)定，早期擔(dān)心流產(chǎn)的危險(xiǎn)，晚期因?yàn)槎亲哟笮袆?dòng)也不方便。因此，健康穩(wěn)定的孕婦可考慮中期安排輕松的旅游行程。

　　2、熬夜             初 ×  中 △  后×

　　熬夜會(huì)使孕婦抵抗力下降，易發(fā)生感冒、精神不集中、易造成危險(xiǎn)，而且過度熬夜會(huì)增加早產(chǎn)的危險(xiǎn)，如果工作實(shí)在需要，那么偶爾為之還可以，平常孕婦最好不要熬夜。

　　3、冬天洗溫泉    初 × 中 ×后×

　　懷孕使孕婦免疫力下降，加上陰道內(nèi)酸堿度因懷孕而改變，易造成細(xì)菌或微菌感染，另外，水溫過高對(duì)孕婦及胎兒也不好，所以，不建議孕婦洗溫泉，如果需要，建議只泡泡腳部，可增加腳部血液循環(huán)。

jessin · 發(fā)表于 2008-6-23 18:35:39

　　4、經(jīng)常心情不好    初 × 中 ×  后×

　　懷孕是的胎教是很重要的哦！孕婦應(yīng)該時(shí)時(shí)保持開朗的心情，才能孕育出健康的寶寶。心情不好會(huì)造成睡眠質(zhì)量不佳、抵抗力下降，對(duì)于媽媽及寶寶的健康都有影響的。

　　5、開車上下班       初 △  中 △  后×

　　有些女性懷孕之后，會(huì)出現(xiàn)精神恍惚、注意力不集中的問題，有這些狀況的孕婦最好不要自己開車。另外，懷孕后期肚子變大，系安全帶及車內(nèi)駕駛空間過窄等因素都使開車變得不太合適，最好避免。

　　6、家務(wù)勞動(dòng)       初 △ 中 △ 后×

　  適度的家務(wù)勞動(dòng)對(duì)孕婦來說是可以的，只要記得不要太過勞累就行了。另外爬高蹲低的家務(wù)最好請(qǐng)家人代勞，還要小心地板濕滑跌倒。

jessin · 發(fā)表于 2008-6-23 18:36:05

　　7、上下樓梯初 ○ 中 ○  后△

　　爬樓梯對(duì)于挺著大肚子的孕婦來說是有一點(diǎn)辛苦，不過，只要切記上下樓時(shí)扶好，留意每一步，特別是下樓梯時(shí)踏穩(wěn)臺(tái)階就好。

　　8、使用精油    初 △ 中 △  后 △

　　精油可以用來放松心情，按摩肌膚，不過，孕婦應(yīng)該使用味道不刺激，同時(shí)不會(huì)造成肌膚過敏的精油，如果不確定產(chǎn)品的質(zhì)量或是出現(xiàn)使用不適，最好不用。

　　9、舉高拿重物    初 ×  中 ×后×

　舉高拿重物較易造成重心不穩(wěn)而摔倒，或是因?yàn)橛昧μ锲肥垢共坑昧︖^度而發(fā)生子宮收縮的情況，因此，孕婦最好避免。

jessin · 發(fā)表于 2008-6-23 18:36:29

　外表篇

　　10、習(xí)慣穿高跟鞋初△ 中 ×后×

　　穿高跟鞋時(shí)，因?yàn)槟_跟墊高，肚子通常就會(huì)用力緊縮，對(duì)孕婦不太適宜。到了中期之后，高跟鞋容易讓孕婦重心不穩(wěn)，鞋子摩擦力又比較小，如果不小心摔倒就麻煩了。

　　11、可不可以染、燙頭發(fā)初 × 中 △ 后×

　　染、燙發(fā)劑對(duì)于胎兒是否有影響，目前雖然沒有明顯的證據(jù)，不過，其刺激性對(duì)于肌膚及呼吸道還是有影響的。因此，不建議孕婦染、燙頭發(fā)。如果真的有需要，也最好選擇中期時(shí)進(jìn)行，而且不要讓藥劑接觸到頭皮。

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29件孕期能做與不能做的事