很多醫(yī)學(xué)研究表明，不同的性格會(huì)有不同的心情晴雨表，性格是對(duì)一個(gè)人情緒影響的一個(gè)很重要的因素。性格不穩(wěn)定、情緒控制差、敏感、多疑、壓抑、悲觀的準(zhǔn)媽咪在孕期較易出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁等不良情緒；而情緒穩(wěn)定、控制力強(qiáng)、自信心與自尊心強(qiáng)、樂(lè)觀的準(zhǔn)媽咪心理穩(wěn)定性高，孕期心理健康，狀態(tài)好。

　　心理學(xué)家按照性格是否穩(wěn)定和是否外向兩個(gè)指標(biāo)，將人的性格分為四種類型——內(nèi)向穩(wěn)定型、內(nèi)向不穩(wěn)定型、外向穩(wěn)定型和外向不穩(wěn)定型。不同性格的準(zhǔn)媽咪對(duì)待孕期的反應(yīng)會(huì)有不同的態(tài)度。

　　內(nèi)向穩(wěn)定型：被動(dòng)、謹(jǐn)慎、有思想、安寧、克制、可靠、溫和、鎮(zhèn)靜。

　　內(nèi)向不穩(wěn)定型：心境波動(dòng)、焦慮、冷靜、莊嚴(yán)、悲觀、嚴(yán)峻、文靜、保留己見不好交際。

　　外向穩(wěn)定型：社會(huì)化、開朗、健談、易有反響、悠閑、活潑、無(wú)憂無(wú)慮、善于領(lǐng)導(dǎo)。

　　外向不穩(wěn)定型：易怒、不安定、進(jìn)攻好斗、易激動(dòng)、易變、沖動(dòng)、樂(lè)觀主動(dòng)。

　　內(nèi)向不穩(wěn)定型

　　此種性格的準(zhǔn)媽咪最容易發(fā)生心理問(wèn)題，因?yàn)樗�本身的情緒波動(dòng)大，又不善于和別人溝通和傾訴，自己內(nèi)心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉，所以情緒不好很難調(diào)整過(guò)來(lái)。

　　陰轉(zhuǎn)晴TIPS：

　　1、有意識(shí)地控制自己的情緒，一旦心情特別壞，盡量做一些或者想一些其他的事情。

　　2、如果真的特別擔(dān)心或害怕，就把它說(shuō)出來(lái)，說(shuō)給老公、父母或者好朋友，讓他們幫你分析，你就會(huì)覺得事情遠(yuǎn)沒那么可怕，你也會(huì)卸下這個(gè)思想包袱。