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懷孕每日一讀－－懷孕第158天第23周
寶寶發(fā)育
手足的活動逐漸增多，身體的位置常在羊水中變動，如果出現(xiàn)臀位也不必害怕，因為胎位沒固定。
每日胎教
徐之才逐月養(yǎng)胎方：妊娠六月，始受金精，以成其筋。身欲微勞，無得靜處。出游于野，數(shù)觀走犬，及視走馬。食宜鷙鳥猛獸之肉，是謂變腠理紉筋。以養(yǎng)其力，以堅背膂。
妊娠六月，足陽明脈養(yǎng)，不可針灸其經(jīng)。足陽明內(nèi)屬于胃，主其口目。六月之間，兒目皆成，調(diào)五味，食甘美，無大飽。
準媽媽保健
妊娠中期以后，孕婦常感到腰背疼。孕婦腰背疼痛是生理反應(yīng)，不是什么病，只要注意自我保健，是可以減輕的。首先孕婦要注意保持良好的姿勢，站立時骨盆稍向前傾，肩膀稍向后落下。避免較長時間站立、坐、走，要注意勞逸結(jié)合，姿勢要常變化。走路時要全身放松，坐時后腰要舒服地靠在椅背上，不要長間坐凳子。平臥睡覺時，可在膝關(guān)節(jié)后方墊個枕頭或軟墊，使膝關(guān)節(jié)屈曲起來，幫助減少腰腿后伸，使腰背肌肉韌帶得到充分休息。孕婦不要穿高跟鞋，穿高跟鞋會加重腰疼。懷孕造成的生理性腰疼，分娩后就會消失，因此不用治療，特別是不要服藥、貼膏藥，可以多散步，少站立，做做孕婦操，適當(dāng)休息。
飲食營養(yǎng)
桑葚糖水：鮮桑葚60克，白糖或冰糖適量。鮮桑葚加水煮，加糖，去渣飲水。
胎教趣聞
科學(xué)家把26名1.5~4歲的孩子分為4組，一組睡在播放每分鐘72次正常心跳聲音的房中，一組睡在播放每分鐘72次由節(jié)拍器發(fā)出聲音的房中，一組睡在播放催眠曲的房中，一組睡在沒有任何聲音的房中。孩子們每個房間睡四個晚上，由觀察人員記錄孩子入睡需要的時間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)處在有心跳聲環(huán)境的孩子入睡所需的時間是其余條件下的一半。在其他三種房間孩子入睡的時間無差異。從實驗可推斷胎兒有記憶和學(xué)習(xí)的可能性。 |
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