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我是一個正宗的辦公室白領(lǐng),出沒于高樓大廈,坐在沒有窗子、開空調(diào)、開燈的屋子里上班。雖然在沒有自然光的空調(diào)房,整日對著電腦,不過同事朋友都說我的皮膚不錯,我就大方曬曬我的保養(yǎng)經(jīng),給美眉姐妹們一個參考。
先是搞綠化。種一盆常春藤,據(jù)說能吸收有害氣體,對容易過敏的人也有好處,而且非常好看。
空調(diào)房干燥,辦公室裝加濕器也不妥,就養(yǎng)金魚,既有情趣,還增加一點濕度,不過就是要經(jīng)常搞搞魚缸衛(wèi)生。然后也可以再在室內(nèi)放一盆水,增加一點濕度。
還有就是皮膚保濕。我的皮膚比較敏感和油膩,所以一般化妝品都不敢多用,就買個質(zhì)量好的臉部噴霧器,裝礦泉水,在辦公室噴噴臉和其他部位皮膚,但是那樣水分還是會很快被干燥空氣帶走,所以要噴了水后搽點保濕的乳液、啫喱什么的,保持水分不流失。我習(xí)慣用蘆薈膠搽臉,用過很多種,感覺還是完美蘆薈膠不錯,其他的都粘稠。但最近用了一個美康臣蘆薈膠,感覺一點不比完美的差,很好用。
再就是食物保養(yǎng)了。除了多喝水,每天要喝一杯檸檬片+綠茶,檸檬買新鮮的,放蜂蜜泡好了拿來,用立頓綠茶泡,味道不錯。維生素C和茶多酚都是抗氧化的,能避免保濕皮膚的膠原蛋白被氧化。再就是吃膠原蛋白,膠原蛋白可以使皮膚水分充足,對抗空調(diào)和夏日紫外線、電腦輻射,這是我每天的必需保養(yǎng)品。在辦公室里吃比較推崇顏語膠原蛋白,酸甜果味的,質(zhì)量也比較好,象糖果那樣嚼來吃還可以解悶。不過吃膠原蛋白要有耐心,短時間效果不明顯的,我吃了將近一年了,感覺還是不錯,皮膚好像白了,而且彈性也不錯的。
空調(diào)皮膚保衛(wèi)戰(zhàn),我基本上是從內(nèi)到外、到立體空間都做足了,其實也不麻煩。 |
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