標(biāo)簽: 白木耳
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- 哮喘兒童的飲食是格外需要注意的一個(gè)方面，不少孩子哮喘發(fā)作就是因?yàn)轱嬍硾]有注意，食用了會(huì)導(dǎo)致過敏的食物。哮喘患兒平時(shí)的飲食和哮喘發(fā)作期的飲食有什么原則需要遵循呢？一起來了解下。 在患兒哮喘發(fā)作期，應(yīng)供給營養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物，如藕粉、牛奶、蛋羹、米粥等。平常也要保證營養(yǎng)及進(jìn)食量，少吃油膩或過甜的食物，避免吃生冷食品。如對某些食物過敏就應(yīng)忌口，以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。下面推薦一款哮喘病的食療方，對于病情有一定的緩解作用。 兒童哮喘飲食6大原則 (1)食物不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過于刺激。具體視個(gè)人過敏情況而定。 (2)鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。 (3)補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足炎癥修復(fù)及營養(yǎng)補(bǔ)充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進(jìn)食過多。 (4)增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因?yàn)榫S生素A可以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，維生素B和C可促進(jìn)肺部炎癥吸收。 (5)哮喘發(fā)作時(shí)出汗多，進(jìn)食少，使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。 (6)患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。