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標(biāo)題: 想要皺紋離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，就要做到以下三點(diǎn)！ [打印本頁(yè)]

作者: lulumama 時(shí)間: 2009-6-22 08:48
標(biāo)題: 想要皺紋離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，就要做到以下三點(diǎn)！
1.全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽(yáng)光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害越來(lái)越大，因此即使在冬季也要使用防曬品。我現(xiàn)在堅(jiān)持春夏秋冬每天用防曬霜。

　　2.晚上12點(diǎn)以前睡覺(jué)。充足的睡眠對(duì)皮膚非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的影響。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。我堅(jiān)持睡眠十個(gè)小時(shí)。

　　3.預(yù)防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說(shuō)明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，膠原蛋白對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。可以口服一些膠原蛋白產(chǎn)品。我現(xiàn)在就每天晚上喝一袋伊樂(lè)瑞膠原蛋白保養(yǎng)皮膚。

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