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標(biāo)題: 在孕期給自己選雙合適的鞋 [打印本頁(yè)]

作者: 心心媽媽 時(shí)間: 2009-1-31 09:28
標(biāo)題: 在孕期給自己選雙合適的鞋
很多婦女懷孕3個(gè)月左右，腳趾即開(kāi)始浮腫；懷孕6個(gè)月左右，腳浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。因此，孕婦走起路來(lái)難以掌握身體平衡。為了做好孕期保健，婦女懷孕后在穿鞋時(shí)應(yīng)注意：

　　1、鞋跟要低些婦女懷孕3個(gè)月后，應(yīng)穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛。

　　2、材料要輕便婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

　　3、尺寸稍大點(diǎn)雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。

　　4、需防滑孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時(shí)跌跤。

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