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標(biāo)題: 產(chǎn)前倒數(shù)四周從容應(yīng)對 [打印本頁]

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:22
標(biāo)題: 產(chǎn)前倒數(shù)四周從容應(yīng)對
　進(jìn)入最緊張的倒數(shù)時刻，在這帶球走路的最后階段，媽咪們可以再檢查一次用品是否都已備齊，另外，也可以先了解有關(guān)生產(chǎn)的產(chǎn)兆，最后放松心情，只要寶寶準(zhǔn)備好了，你們就要正式見面！

1.生產(chǎn)與產(chǎn)后用品準(zhǔn)備好嗎？
2.認(rèn)識產(chǎn)兆，了解生產(chǎn)的訊息 3.工作＆生活注意事項
4.準(zhǔn)備去醫(yī)院生產(chǎn)

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:23
準(zhǔn)備篇

　　生產(chǎn)與產(chǎn)后用品都準(zhǔn)備好了嗎？

　　多數(shù)孕媽咪大概從懷孕五、六個月后就已經(jīng)迫不及待購買各種可愛的新生兒用品了，不過，也別忘了除了張羅小娃娃出生后要用的東西之外，醫(yī)院生產(chǎn)時及坐月子期間，因為不方便外出，所以，媽媽個人的各種用品也最好在產(chǎn)前就先準(zhǔn)備妥當(dāng)，現(xiàn)在就請你先來對照一下這些用品是否都已經(jīng)準(zhǔn)備好了呢？

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:41

【醫(yī)院生產(chǎn)期間用品】	【新生兒用品】	【產(chǎn)后媽媽用品】
媽媽手冊	新生兒衣物	防溢乳墊
健保卡／夫妻身分證	寢具用品	產(chǎn)褥墊／衛(wèi)生棉
親友聯(lián)絡(luò)電話	護(hù)膚用品	免洗內(nèi)褲
紙筆	指甲剪／棉花棒	吸乳器等母乳用具
換洗衣物/薄外套／出院時衣服	出生型紙尿褲	束腹帶／束褲
產(chǎn)褥墊	哺乳用品	頭發(fā)干洗劑
簡單保養(yǎng)品	圍兜	哺乳外衣/內(nèi)衣
哺乳內(nèi)衣	小衣架	無痕膠帶(剖腹產(chǎn)媽媽)
免洗內(nèi)褲	耳溫槍	坐月子餐點
吸乳器/防溢乳墊	沐浴用品
小臉盆	紗布手套
盥洗用品	汽車安全座椅
數(shù)字相機(jī)或攝影機(jī)
寶寶出院時衣物
拖鞋
吃飯用具(湯匙/杯子/水果刀)
附注：有些用品醫(yī)院可能會提供部分或是有整套的盥洗包可購買，所以，可先詢問醫(yī)院會提供的物品。	附注：可以先準(zhǔn)備寶寶約三個月內(nèi)要使用的用品即可，其它物品可等寶寶較大之后，視需要再購買。

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:44
　產(chǎn)兆篇

　　認(rèn)識產(chǎn)兆，了解生產(chǎn)的訊息

　　黃家彥醫(yī)師表示，進(jìn)入懷孕37周后就算是足月生產(chǎn)了，因為寶寶的各個器官發(fā)育都已幾乎完成，不過，除了雙胞胎可能會較早出生外，多數(shù)孕媽媽可能還是會在38周～41周之間生產(chǎn)。如果準(zhǔn)備自然產(chǎn)最重要的訊息就是產(chǎn)兆的來臨，當(dāng)產(chǎn)兆出現(xiàn)時，也就是寶寶準(zhǔn)備好要出生的時刻，所以認(rèn)識產(chǎn)兆，就不需要隨時擔(dān)心寶寶會不會在下一刻就生出來了。

　　1.落紅

　　陰道會出現(xiàn)少量的出血現(xiàn)象，顏色可能是鮮紅色或褐色，但如果是大量不停的出血，就要立刻就醫(yī)。

　　【應(yīng)對原則】一般落紅會在陣痛前一、兩天左右出現(xiàn)，落紅后通常不會馬上生產(chǎn)，如果尚未出現(xiàn)陣痛或破水等其它產(chǎn)兆時，可以先洗個澡，然后再前往醫(yī)院檢查，醫(yī)師會評估子宮頸打開的狀況，再建議媽媽先回家休息或直接入院待產(chǎn)。

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:45
　2.陣痛

　　媽媽會感覺到腹部疼痛收縮，疼痛的時間會慢慢越來越密集，如果初產(chǎn)婦疼痛已經(jīng)間隔到大約5分鐘痛一次時，就可以準(zhǔn)備到醫(yī)院待產(chǎn)；如果是第二胎以上的產(chǎn)婦當(dāng)規(guī)模陣痛出現(xiàn)時，就必須準(zhǔn)備至醫(yī)院待產(chǎn)。

　　【假性VS.真陣痛】

　　黃家彥醫(yī)師表示，如果陣痛是不規(guī)則、間歇性，起來走一走或躺一會疼痛的感覺就暫時消失，那就是假性陣痛，真正的陣痛是持續(xù)性的，不會因為休息就停止疼痛。

　　【應(yīng)對原則】

　　一般來說，初產(chǎn)婦可能會在陣痛10小時之后生產(chǎn)，經(jīng)產(chǎn)婦則約8小時后生產(chǎn)，所以，媽媽到達(dá)醫(yī)院后，會先被安排在休息室或待產(chǎn)室待產(chǎn)，此時，則可以利用拉梅茲呼吸法來減輕陣痛。

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:46
　3.破水

　　媽媽會覺得有大量透明的液體自陰道流出，不像漏尿好像可以控制的感覺，而是無法控制的流出來，這就是破水。

　　【應(yīng)對原則】

　　破水后可以墊上衛(wèi)生棉，接著就要盡快至醫(yī)院待產(chǎn)。有些人是在陣痛前先破水，有些人是陣痛好一陣子甚至生產(chǎn)前才破水，所以，破水的順序因人而異。

　　4.其它

　　除了上述主要的三個產(chǎn)兆之外，另外，有的孕婦也可能還會同時出現(xiàn)其它的生產(chǎn)征兆，例如有的人可能會覺得極為腰酸，或是有明顯的便意。

　　【應(yīng)對原則】

　　此時，如果又有其它相關(guān)的產(chǎn)兆時，媽媽最好不要上廁所，應(yīng)該打電話請教產(chǎn)房人員，或盡快到醫(yī)院接受檢查。另外，當(dāng)媽媽感覺到胎動異常的減少時，也必須盡快前往醫(yī)院檢查。

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:46
　工作＆生活篇

　　工作＆生活注意事項

　　如果是上班族媽咪，因為36周后就進(jìn)入生產(chǎn)倒數(shù)時刻，所以，最好先將工作進(jìn)行交接，以免生產(chǎn)時間提早而手忙腳亂，甚至坐月子期間還得處理未完成的工作。工作交接時，建議媽媽整理一張聯(lián)絡(luò)清單或流程表，特別是留下與工作有關(guān)的人員或客戶的電話，好讓接手的人可以在有狀況直接聯(lián)絡(luò)客戶，可避免許多因交接不清而造成的困擾。

　　產(chǎn)檢次數(shù)一周一次

　　從36周開始，產(chǎn)檢次數(shù)也改為一周一次，因為這樣醫(yī)師可以隨時了解寶寶的狀況，媽媽也能夠更清楚自己是否接近生產(chǎn)的時間，如果媽媽手冊上的產(chǎn)檢次數(shù)已經(jīng)用完，還是可以繼續(xù)用健�？ǹ丛\。另外，如果是預(yù)定要剖腹產(chǎn)的孕媽媽，36周后也可以和醫(yī)師約定合適的剖腹產(chǎn)時間。

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:47
　B型鏈球菌篩檢

　　這個時期還有一項B型鏈球菌篩檢的自費檢查可供媽媽自由選擇，通常約有1/4～1/5的孕婦可能帶有這種細(xì)菌，多數(shù)人并沒有癥狀，但是，此細(xì)菌可能會造成早產(chǎn)、早期破水，以及新生兒受感染等問題，如果檢查后發(fā)現(xiàn)有陽性反應(yīng)，就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目股刂委�，以免讓胎兒在生產(chǎn)時受到感染，進(jìn)而造成新生兒腦膜炎、肺炎、敗血癥的危險。

　　做順產(chǎn)體操

　　因為接近最后生產(chǎn)時刻，孕媽咪頻尿或便秘問題會更嚴(yán)重，不過，這些問題等生產(chǎn)后就會解除了，孕媽咪如果沒有特殊的生理狀況，平常能做一些順產(chǎn)體操，或是每天散散步，讓自己放松心情，準(zhǔn)備迎接寶寶的來臨。

　　【應(yīng)對原則】

　　黃家彥醫(yī)師建議，最后幾周盡量不要安排離生產(chǎn)醫(yī)院太遠(yuǎn)的旅行或出差，若預(yù)計要回婆家或娘家生產(chǎn)的媽咪，則建議在36周后就提前回去婆家或娘家，并前往要生產(chǎn)的醫(yī)院接受相關(guān)的產(chǎn)檢，好讓接手產(chǎn)檢的醫(yī)師能多了解媽咪懷孕的情況，最重要的一點是別忘了要隨身帶著孕婦健康手冊喔！

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:48
　　生產(chǎn)篇

　　準(zhǔn)備去醫(yī)院生產(chǎn)！

　　生產(chǎn)前媽媽要先準(zhǔn)備好一張電話備忘錄，上面記下重要的電話，例如醫(yī)院待產(chǎn)室的電話、先生的電話、準(zhǔn)備接送媽媽去醫(yī)院的家人電話、無線電車行的電話，還有需第一時間通知的重要家人電話，因為，不少媽媽在產(chǎn)兆發(fā)生時，會因為太過緊張而忘了該聯(lián)絡(luò)誰，甚至忘了老公的電話。

　　產(chǎn)兆

　　另外，媽媽若只有落紅或是陣痛時間尚未很密集，此時，可以趕快先洗澡及洗頭，換上舒適的衣服，然后帶著之前已經(jīng)打包好的生產(chǎn)用品包準(zhǔn)備前往醫(yī)院待產(chǎn)，但是如果已經(jīng)破水就不適合再洗澡，最好立即前往醫(yī)院。如果媽媽一直分不清楚自己是否為真正的陣痛，也可以撥打電話和醫(yī)護(hù)人員聯(lián)絡(luò)，請教醫(yī)護(hù)人員是否應(yīng)該前往醫(yī)院。

作者: Aly 時間: 2008-12-22 09:48
　儲存臍帶血

　　若準(zhǔn)備要儲存臍帶血的媽媽，那么至醫(yī)院待產(chǎn)時，要提醒家人打電話通知臍帶血業(yè)者，業(yè)者會配合媽媽的生產(chǎn)時間前往醫(yī)院，等待醫(yī)師收集好臍帶血之后，盡快送回實驗室。

　　孕期記錄留下美好回憶

　　只要媽媽做好以上的各項準(zhǔn)備，就可以安心等待新生活的來臨啰！如果有時間最好可以再拍幾張「帶球走」的照片，為這美好的懷胎十月留下幸福的回憶！

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