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標題: 孕前提示：女性的基礎(chǔ)體溫是懷孕法寶 [打印本頁]

作者: 080808 時間: 2008-12-19 09:57
標題: 孕前提示：女性的基礎(chǔ)體溫是懷孕法寶
　我想馬上懷孕，你能否告訴我應(yīng)在哪天同房嗎？我緊皺眉頭向老友請教。我的老友是個婦產(chǎn)科醫(yī)生，經(jīng)驗豐富極了，她說：“如果你有錢，可以每天做B超，檢測卵泡，如果你沒錢，就每天測量基礎(chǔ)體溫，找出排卵日�！疤焯熳鯞超太不實際了，我還是聽聽后者吧!”

作者: 080808 時間: 2008-12-19 09:58
1.基礎(chǔ)體溫測量實例
2.基礎(chǔ)體溫與普遍體溫區(qū)別
3.基礎(chǔ)體溫怎樣變化
4.測定基礎(chǔ)體溫有哪些好處：確定排卵日　無排卵者
　　　黃體功能不全　排卵期溫度上升過慢
　　　體溫緩慢下降　懷孕早知道
5.怎么測量基礎(chǔ)體溫?
6.常見的基礎(chǔ)體溫變化解讀

　　基礎(chǔ)體溫測量實例

　　Mrs.張：結(jié)婚3年以后，我和先生計劃要個孩子，可是我們解除一切避孕措施已經(jīng)4個月了，我這邊還是風(fēng)平浪靜，一點兒消息也沒有，我心里有點兒犯嘀咕了，“我是不是有什么病呀！”我去看醫(yī)生，醫(yī)生的經(jīng)驗很豐富，她說：“你先回去測基礎(chǔ)體溫吧！”測基礎(chǔ)體溫聽起來容易，可每天堅持還真有點兒難度。

　　幸好，每天的堅持沒有枉費工夫，我連續(xù)測了3個月的基礎(chǔ)體溫，真的懷孕了。所以，我認為測基礎(chǔ)體溫對懷孕還是很有幫助的。

　　Mrs.孫：我覺得測基礎(chǔ)體溫很難堅持。當(dāng)我打算懷孕的時候，也測過基礎(chǔ)體溫，下了很大的決心才堅持了2個月，而且對我真正懷孕并沒有什么幫助。因為我的月經(jīng)周期很準。自己很容易地推算出排卵日。

　　Mrs.王：我的月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)常是3－4個月才來一次，我很難把握排卵日期，以致婚后很長時間都沒有懷孕。

　　后來，我在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行基礎(chǔ)體溫的測量，找出的排卵日，我也順理成章地懷孕了。

　　你知道自己哪天排卵嗎？這對你很重要，如果你想懷孕，就在排卵日前后進行性生活，更易懷上；如果你不想懷孕，排卵日前后可要當(dāng)心了，避孕措施要萬無一失。

作者: 080808 時間: 2008-12-19 09:59
　基礎(chǔ)體溫與普遍體溫有什么不同

　　我不懂：“基礎(chǔ)體溫與普遍體溫有什么不同呢？”

　　老友：基礎(chǔ)體溫是在休息6－8小時后，尚未起床，進食，說話前所測定的體溫�；A(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。清晨起來，如果你的身體健康，起床時間相同，那么體溫也基本相同。

　　男性每天的基礎(chǔ)體溫幾乎無變化，發(fā)育成熟女性的基礎(chǔ)體溫則有周期性的規(guī)律變化。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 09:56
基礎(chǔ)體溫怎樣變化
　　“為什么只有女性的基礎(chǔ)體溫有變化呢？”我傻傻地問。　　老友：成熟女性正常排卵后體內(nèi)產(chǎn)生黃體形成孕酮，孕酮有升高體溫的作用，所以女性排卵后體溫會有所升高。
　　我想知道：“基礎(chǔ)體溫怎樣變化呢？”

　老友：　　有排卵的月經(jīng)基礎(chǔ)體溫呈雙向型，即月經(jīng)前半期體內(nèi)偏低，后半期體溫偏高。排卵前體溫一般為36.2－36.5度，排卵后體溫較排卵前增高0.3－0.5度。即36.8度左右。發(fā)育成熟的女性，從月經(jīng)期結(jié)束以后至排卵期開始前，其基礎(chǔ)體溫偏低，排卵期開始時再一次降到最低點（有的人不降低），但僅為1天，此后，至月經(jīng)開始時體溫持續(xù)升高達36.7度左右。
　　女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中以排卵日為分隔，排卵前為卵泡期，排卵后為黃體期。卵泡期長短不一定，但正常的黃體期固定約為14天上下兩天。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 09:57
　測定基礎(chǔ)體溫有哪些好處？
　　“快告訴我，基礎(chǔ)體溫都能為我做些什么呢？”我有點著急了。　　老友：測定基礎(chǔ)體溫可以了解有無排卵及估計排卵日期，并了解黃體功能，對卵巢功能失調(diào)及不孕婦女的診斷治療及療效觀察都很重要，測量基礎(chǔ)體溫是一項沒有創(chuàng)傷，操作簡單，無需花費的檢查。
　　確定排卵日
　　幫助夫妻選擇性生活的日期以達到懷孕的目的。
　　對于不孕者（無排卵）

　　基礎(chǔ)體溫可以作為醫(yī)生治療的觀測指標，并在治療后通過基礎(chǔ)體溫的情況觀察治療效果。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 09:57
　黃體功能不全者 　　正常的月經(jīng)周期高溫期應(yīng)該要超過 12 天以上，只要高溫期短于 12 天就稱為高溫期過短。之前提過，體溫上升的原因是黃體素，因此如果黃體功能不良，無法提供足夠的黃體素，則即使受孕的胚胎（Embryo）也不易著床成功。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 09:58
　排卵期溫度上升過慢 　　這種情形代表著體內(nèi)分泌的黃體素濃度不夠快，因而導(dǎo)致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 09:59
　　　體溫緩慢下降 　　一般而言，當(dāng)沒有受孕的狀態(tài)下，黃體素的濃度會因子宮內(nèi)膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢，表示說黃體功能不良，亦不利于懷孕�！　�

　　懷孕早知道
　　基礎(chǔ)體溫上升20天不下降，就表明已經(jīng)懷孕，當(dāng)知道自己懷孕后，就要小心用藥，避開各種有害因素。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 09:59
　怎么測量基礎(chǔ)體溫

　　此時，我覺得對基礎(chǔ)體溫的原理已經(jīng)很明白了，想起身告辭，馬上回家準備一支體溫表，從明天早晨開始測量基礎(chǔ)體溫，負責(zé)的老友卻反過來問了我一個問題：“你知道怎么測量基礎(chǔ)體溫嗎？這直接關(guān)系到測量結(jié)果的準確性”�！胺椒ā保嗌訇P(guān)鍵的問題��！我怎么忘記問了呢？“快說一說”。

　　老友：要想準備測量基礎(chǔ)體溫是有一定的難度，所以方法是關(guān)鍵。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 10:00
　基礎(chǔ)體溫測定法

　　1.建議使用專門的基礎(chǔ)體溫計，基礎(chǔ)體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界(36度--刻度10; 38度--刻度50)。

　　2.將基礎(chǔ)體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量五分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。

　　3.早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

　　4.測量基礎(chǔ)體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。一般需要連續(xù)測量3個以上月經(jīng)周期才能說明問題。

　　5.在月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標記說明�！�

作者: 080808 時間: 2008-12-21 10:00
　常見的基礎(chǔ)體溫變化解讀

　　1.排卵

　　當(dāng)女性月經(jīng)來臨時，基礎(chǔ)體溫為低溫；排卵之后，基礎(chǔ)體溫則會轉(zhuǎn)為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之后，受精的比率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時。所以，在女性基礎(chǔ)體溫處于低溫、接近排卵期時就應(yīng)該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎(chǔ)體溫達到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經(jīng)降低了。

　　2 .多囊卵巢

　　此類病患以“胖”為表征，往往容易發(fā)胖、長青春痘、毛發(fā)濃密、月經(jīng)經(jīng)常性不準。表現(xiàn)在基礎(chǔ)體溫上則是：高溫期較短，嚴重的還可能是經(jīng)常性低溫。有這種情況的女性，通常有家族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬于妊娠糖尿病的高危險群。

作者: 080808 時間: 2008-12-21 10:01
　3.卵巢功能不好

　　卵巢功能不好的人，通�；A(chǔ)體溫的循環(huán)周期會縮短，原本的28天，可能慢慢會變?yōu)?4天或22天，高溫期也相應(yīng)縮短。

　　4.泌乳素過高

　　泌乳素高，基礎(chǔ)體溫的高溫期就會縮短，其卵子的質(zhì)量也較差，所以不容易懷孕或容易流產(chǎn)。

　　5.危險期（易受孕期）

　　基礎(chǔ)體溫為高溫期屬于安全期(不易懷孕期)，低溫期則屬于危險期，但低溫期也會有個別差異。比如對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，危險期就相應(yīng)的長一些，精子在子宮內(nèi)存活的幾率也會相對比較高。所以，很可能在排卵前5天開始，就必須看作是危險期。

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