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標(biāo)題: 手把手教你做《星你》千頌伊版韓式雞蛋卷，絕對(duì)不焦的哦~ [打印本頁(yè)]

作者: 海內(nèi)有朋友 時(shí)間: 2014-2-27 17:05
標(biāo)題: 手把手教你做《星你》千頌伊版韓式雞蛋卷，絕對(duì)不焦的哦~
懷孕的日子就是很悠閑很悠閑，在眾多女粉的鼓動(dòng)以及對(duì)韓劇本身的熱愛下，果斷沒(méi)能抵擋得住都叫獸的誘惑，中了《星你》的毒~~昨天晚上睡前突然發(fā)瘋一樣想吃雞蛋卷，就是千頌伊做焦掉的那個(gè)雞蛋卷……

上網(wǎng)扒了雞蛋卷做法，發(fā)現(xiàn)還蠻簡(jiǎn)單的，基本上就是用水、面粉、雞蛋調(diào)在一起，煎好后灑點(diǎn)火腿、芝麻、蔥花之類的卷起來(lái)就可以了，干脆在家自己做，這樣就能馬上吃到啦。而且我在做的時(shí)候還加入了自己的創(chuàng)意，就是用沖好的惠氏媽媽奶粉代替了水，一方面可以讓雞蛋卷煎出來(lái)更加黃澄澄的，顏色好看，另一方面，營(yíng)養(yǎng)也更好，之前看到網(wǎng)上的介紹資料說(shuō)，一杯惠氏媽媽奶粉當(dāng)中葉酸含量是牛奶的15倍，還有DHA，這些都對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要，誰(shuí)都希望以后生出來(lái)的寶寶能夠聰明伶俐嘛！還有鐵的含量也很高，是牛奶的8倍，可以預(yù)防孕婦的缺鐵性貧血。另外，各種維生素含量也是牛奶很多倍，具體的數(shù)據(jù)有點(diǎn)忘記了~總之，真的是比普通鮮奶營(yíng)養(yǎng)很多呢。

給大家看看我做的雞蛋卷，能不能媲美千頌伊的咧？網(wǎng)上看到分享用惠氏媽媽奶粉制作的孕期營(yíng)養(yǎng)餐，還能贏惠氏媽媽奶粉和價(jià)值1800元的美德樂(lè)吸奶器，果斷參加啊！希望都教授能給我?guī)?lái)好運(yùn)氣哈！先上成品圖！

是不是特有食欲啊？下面是步驟詳解，跟著我的步驟做，新手也毫無(wú)壓力~~

用量根據(jù)個(gè)人需要調(diào)節(jié)，面糊的稠度也可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié)。前面說(shuō)過(guò)了用沖好的媽媽奶粉代替水，是為了好看，而且營(yíng)養(yǎng)也好，說(shuō)實(shí)話，我懷孕之后尤其重視營(yíng)養(yǎng)，以前我可是個(gè)嘴巴百無(wú)禁忌的人，現(xiàn)在每天飲食特清淡、特規(guī)律，為了寶寶么。看書上說(shuō)，懷孕期間多補(bǔ)充DHA，可以幫助寶寶大腦發(fā)育，誰(shuí)不想自己家的寶寶聰明又伶俐呢~所以每天都堅(jiān)持喝2杯媽媽奶粉，然后多吃魚、蝦之類的菜，現(xiàn)在還想著法子把奶粉做到雞蛋卷里面，嘿嘿，這創(chuàng)意，也真服了我自己了，不過(guò)，你別說(shuō)，做好了之后有股淡淡的奶香，還蠻好吃的咧~！

這里要注意的是，一定要盡量攤得均勻，才不至于出現(xiàn)一邊已經(jīng)煎干了，另一邊卻還沒(méi)熟的情況。

白芝麻事先先炒好，這樣做出來(lái)的東西會(huì)更香哦……

切的時(shí)候一定要當(dāng)心別散掉，不然再卷起來(lái)就會(huì)不平整了。能像《星你》里面一樣蘸辣醬吃，味道更好哦，不過(guò)我懷孕期間要口味清淡，就忍忍了。

美好的早晨，好吃的韓式雞蛋卷加上一碗雞絲菜粥，真是人生極大的滿足啊！寶媽們，如果孕周大的，自己動(dòng)手不方便，還可以請(qǐng)老公出馬，更添愛意哦！

作者: 80后辣媽 時(shí)間: 2014-2-27 17:17
惠氏家的奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很有針對(duì)性。

作者: 艾青媽 時(shí)間: 2014-2-27 17:47
這帖子寫的真是不錯(cuò)，感覺讓我學(xué)會(huì)了不少。

作者: 艾娃寶貝 時(shí)間: 2014-2-27 18:15
這樣的活動(dòng)一定很受準(zhǔn)媽媽的歡迎。

作者: 白色茉莉花 時(shí)間: 2014-2-27 18:45
原來(lái)媽媽奶粉還可以這樣做著吃，我算是開眼界了~~~~~

作者: 寶貝琳琳 時(shí)間: 2014-2-27 19:08
現(xiàn)在有那么好的孕婦活動(dòng)啊！我要去群里告訴其他準(zhǔn)媽媽。

作者: 貝比顧問(wèn) 時(shí)間: 2014-2-27 20:14
惠氏家的活動(dòng)實(shí)在是太有愛了，一輩子就懷孕一次說(shuō)什么也要參加一個(gè)。

作者: 沸點(diǎn)自由 時(shí)間: 2014-2-28 11:05
這活動(dòng)到是不錯(cuò)，支持一下，可惜我已經(jīng)不是孕媽媽了。

作者: 風(fēng)兒的媽媽 時(shí)間: 2014-2-28 12:00
我覺得營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于營(yíng)養(yǎng)太重要了。

作者: 花下的月光 時(shí)間: 2014-2-28 12:59
很溫馨的活動(dòng),ddp們肯定都喜歡。

作者: 家有一寶睿 時(shí)間: 2014-2-28 13:32
等我懷孕我也要喝像惠氏這樣的孕婦奶粉，感覺很專業(yè)。

作者: 姜陽(yáng)果果 時(shí)間: 2014-2-28 14:04
我現(xiàn)在特別能吃，正好還可以通過(guò)這個(gè)活動(dòng)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)菜譜。

作者: 謹(jǐn)盼來(lái)生 時(shí)間: 2014-2-28 14:43
不同階段的孕婦需要不同的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充。

作者: 藍(lán)鳥的媽咪 時(shí)間: 2014-2-28 15:32
這個(gè)活動(dòng)說(shuō)什么我也要支持一下。

作者: 龍茜茜 時(shí)間: 2014-2-28 16:10
決定了明天早上就吃這個(gè)雞蛋卷作為早飯。

作者: 露西媽 時(shí)間: 2014-3-1 13:38
這帖子寫的可真是好，圖文并茂的。

作者: 墨色梅 時(shí)間: 2014-3-1 23:04
絕對(duì)力挺惠氏的這個(gè)活動(dòng)，一定舉辦的很成功。

作者: 妮妮的媽媽 時(shí)間: 2014-3-2 18:07
這帖子對(duì)我還是很有啟發(fā)的，感覺不要小看奶粉，媽媽奶粉可以給寶寶做很多好吃的。

作者: 恰恰媽 時(shí)間: 2014-3-2 18:44
好活動(dòng)哦！！最近我正好想買孕婦奶粉，這下我找到自己想要的牌子了。

作者: 秋楓卓奇 時(shí)間: 2014-3-2 19:10
我怎么感覺做個(gè)準(zhǔn)媽媽各種不容易啊！！！！

作者: 沙子的旅程 時(shí)間: 2014-3-2 19:37
營(yíng)養(yǎng)一聽就很全面，最近有備孕的計(jì)劃了所有打算先喝孕婦奶粉了。

作者: 塔娜娜 時(shí)間: 2014-3-3 20:51
好有創(chuàng)意的做法，還真是很不錯(cuò)。

作者: 恬謐冪 時(shí)間: 2014-3-3 21:21
LZ你真的是太給力了，強(qiáng)烈支持這樣的活動(dòng)。

作者: 烏冬咚 時(shí)間: 2014-3-3 21:57
從備孕一直到懷孕整個(gè)過(guò)程都是喝惠氏媽媽奶粉的，效果很高。

作者: 烏海老媽 時(shí)間: 2014-3-3 23:12
最近這個(gè)活動(dòng)還挺火的，參加這個(gè)活動(dòng)的媽媽真不少。

作者: 吸妞妞 時(shí)間: 2014-3-3 23:53
話說(shuō)看著是不錯(cuò)很想吃可是我沒(méi)有胃口吃什么吐什么，孕婦奶粉還真是救星。

作者: 相愛的曾經(jīng) 時(shí)間: 2014-3-4 13:42
孕婦營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，除了喝孕婦奶粉還要多吃點(diǎn)其他有營(yíng)養(yǎng)的東西。

作者: 小小寶了貝 時(shí)間: 2014-3-4 14:07
最近這個(gè)活動(dòng)我在微薄上也有看到很火爆的。

作者: 煙雨媽 時(shí)間: 2014-3-4 14:29
lz你知道怎么參加嗎？我好想讓寶寶參加挺有意思的。

作者: 言的媽媽 時(shí)間: 2014-3-4 15:36
原來(lái)媽媽奶粉還可以這樣做著吃，開眼界啦~~樓主給我啟發(fā)了，我可以用媽媽奶粉做成各種甜品啊，這樣不是既保證營(yíng)養(yǎng)，又能更美味了么！網(wǎng)上看到一個(gè)【孕育聰明寶寶，一杯搞定】的活動(dòng)，測(cè)評(píng)聰明媽媽的指數(shù)，還能贏千元待產(chǎn)包呢！太爽啦！

作者: chuheee 時(shí)間: 2014-3-7 12:59
額。。。學(xué)習(xí)了喲

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