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標(biāo)題: 寶寶1歲后可跟大人吃正餐 [打印本頁(yè)]

作者: dangdang    時(shí)間: 2008-8-22 09:54
標(biāo)題: 寶寶1歲后可跟大人吃正餐
 前幾天有朋友問(wèn)我:“我兒子1歲半了,一天吃幾頓飯合適?”從孩子呱呱墜地開始,所有的母親都在受著“按需喂養(yǎng)”的教育,覺(jué)得孩子餓了就喂,不管是真餓假餓。尤其是有老人看管的孩子,生怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠,一會(huì)兒喂餅干,一會(huì)兒喂水果等。
作者: dangdang    時(shí)間: 2008-8-22 09:55
 其實(shí),按需喂養(yǎng)的時(shí)期應(yīng)該在寶寶1歲就可以結(jié)束了,尤其是斷奶后,就應(yīng)該培養(yǎng)跟著大人一起吃正餐了。寶寶1歲以后成長(zhǎng)所需的大部分營(yíng)養(yǎng)是要靠正餐來(lái)獲得的,為了使寶寶對(duì)正餐有興趣,首先要安排好吃飯時(shí)間,飯前1小時(shí)內(nèi)不給寶寶吃點(diǎn)心、糖果、冷飲等零食,不要喝大量的飲料,以免影響胃液的正餐分泌或沖淡胃液,使寶寶食欲下降。

  父母不必過(guò)分看重孩子進(jìn)食的數(shù)量,吃得多就感到欣慰、給予表?yè)P(yáng),吃得少就著急失望、催促多吃,這樣會(huì)使得寶寶感到父母時(shí)時(shí)在監(jiān)視他,會(huì)有壓力、不能放松。沒(méi)有了愉快親切的進(jìn)食氣氛,孩子的食欲難免會(huì)受到很大的影響。
作者: dangdang    時(shí)間: 2008-8-22 09:55
  因此,在孩子吃飯前,父母就要營(yíng)造輕松愉快的氣氛,并在吃飯時(shí)保持下來(lái),使孩子在平靜從容中完成進(jìn)食。寶寶一日3餐與大人共享,一方面增進(jìn)了感情,另一方面培養(yǎng)了良好的飲食習(xí)慣,為將來(lái)順利走入幼兒園打下良好基礎(chǔ)。另外,1歲多的寶寶畢竟胃容量尚小,每日3餐不足以滿足生長(zhǎng)發(fā)育需要,可以臨睡前增加一餐牛奶、酸奶,或蛋糕等,補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng),因此我告訴朋友:你兒子最好每日吃4頓。




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