亚洲国产日韩欧美在线a乱码日本中文字幕高清_德国一级毛片在线播放_97国产在线视频公开免费_国产欧美日韩一区二区三区_久久久久久青草大香综合精品_国产中文在线亚洲精品官网

中國育嬰網

標題: 上班族孕媽媽的健康午餐 [打印本頁]
作者: shanyaduo    時間: 2013-8-2 16:35
標題: 上班族孕媽媽的健康午餐
    1：盒飯的菜式要豐富：很多單位的午餐都會選擇外送的盒飯，在菜式的選擇上，孕媽咪應該選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有，這樣的套餐營養配比較均衡。
    2：餐廳的衛生要注意：如果單位沒有統一安排午餐，孕媽咪可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐館的時候要注意衛生狀況，最好自帶餐具，以免感染細菌。
    3：同事拼菜更經濟：上班族孕媽咪們要想吃得豐富而又經濟，最好的辦法莫過于和同事們一起拼菜吃飯了。這樣可以多點一些菜式，葷素搭配，營養更均衡。



歡迎光臨 中國育嬰網 (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
主站蜘蛛池模板： 天台县| 桃源县| 大兴区| 应城市| 高碑店市| 阜新| 焦作市| 桑植县| 隆林| 秦皇岛市| 雷山县| 夏邑县| 吉木萨尔县| 武冈市| 监利县| 石阡县| 汤阴县| 南华县| 涞水县| 苍梧县| 厦门市| 安阳市| 肥城市| 石柱| 鄂托克前旗| 翁牛特旗| 兰西县| 大悟县| 明星| 镇宁| 海南省| 枣阳市| 桦川县| 平泉县| 枣庄市| 贵州省| 都安| 宁陕县| 长沙县| 新巴尔虎右旗| 浦北县|