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標(biāo)題: 三伏天，如何給寶寶一個好“胃口” [打印本頁]

作者: 天降之物 時間: 2013-7-17 18:00
標(biāo)題: 三伏天，如何給寶寶一個好“胃口”
　　夏季天氣炎熱，大人吃飯沒胃口，小寶寶夏天不愛吃飯也是情理之中�？墒菍殞毑槐却笕耍幱谏L發(fā)育的關(guān)鍵時期，急需各類營養(yǎng)補(bǔ)充，寶寶夏天不愛吃飯可是“使不得”。那么，寶寶夏天不愛吃飯?jiān)趺崔k好呀？看完開心寶寶小編的介紹，相信各位媽媽們會受益匪淺！
　　此外，日前開心寶寶正式升級為2.2版本，版新增“語音照片”和“寶寶生日提醒”功能，歡迎爸爸媽媽下載體驗(yàn)，一起交流寶寶的成長故事。
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為什么寶寶夏天不愛吃飯？
　　寶寶不愛吃飯，媽媽們往往很擔(dān)心：寶寶是不是生病了？專家指出：寶寶夏天不愛吃飯是很正常的，在炎熱的夏季寶寶往往會食欲不振、厭食或食量減少的問題，這是因?yàn)闄C(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能降低；另一個影響因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以至于食欲大減。這些多為正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
　　不過，媽媽們?nèi)砸⒁庥^察寶寶，寶寶身體不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也會導(dǎo)致食欲不振。倘若寶寶夏天里長期胃口不佳，媽媽們就該帶寶寶到醫(yī)院檢查了。
寶寶夏天不愛吃飯?jiān)趺崔k？
　　1. 夏季要想讓寶寶胃口大開，首先要保證寶寶充足的睡眠，睡眠不足會抑制丘腦的進(jìn)食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。
　　2. 媽媽們要學(xué)會有技巧地讓寶寶進(jìn)食，不要強(qiáng)迫寶寶。孩子有時吃得多些，有時吃得少一點(diǎn)，家長不必大驚小怪，或者硬要他吃完這份飯菜。有時硬塞反而引起惡心、嘔吐。有的甚至產(chǎn)生反感、拒食，日久形成厭食。
　　3. 讓寶寶按時吃飯，有助于消化道形成固定的條件反射。經(jīng)常變換烹調(diào)方法，可以提高孩子進(jìn)食的興趣，從而改善食欲。除此之外，餐后給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩，不僅能促進(jìn)食物消化，也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。
　　4.多多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，必有大大好胃口。按照年齡來增加活動量，選擇不同的運(yùn)動方式。雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地，運(yùn)動和新鮮空氣可以讓寶寶胃口大開、氣血暢通、保持食欲、身體健康。
開心寶寶解暑小貼士：
　　炎熱的天氣往往會影響到寶寶的食欲，倘若寶寶夏天不愛吃飯，開心寶寶小編提醒爸爸媽媽們可以嘗試給吃一些解暑的瓜類，比方說可以吃西瓜，冬瓜，絲瓜等解渴涼血的食品。除此之外，應(yīng)該讓寶寶少吃甜，喝山楂水，多吃些清爽涼拌菜，媽媽在炒菜的時候不妨加上少許醋。另外，給寶寶補(bǔ)鋅也可以有效解決寶寶夏天不愛吃飯的問題。
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