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標(biāo)題: 五妙法讓寶寶順暢拉臭臭 [打印本頁]
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:19
標(biāo)題: 五妙法讓寶寶順暢拉臭臭
　　面對(duì)小寶貝的解便不順，總是傷透父母的腦筋。你知道嗎？寶寶如果經(jīng)常用力解便，由于堅(jiān)硬的顆粒糞便擠壓至肛門，寶寶將會(huì)出現(xiàn)疼痛不適等癥狀，若便秘問題反復(fù)出現(xiàn)，將造成寶寶不敢上廁所的問題。排便簡(jiǎn)單一事，卻儼然成為寶寶揮之不去的夢(mèng)魘！
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:19
　About便秘

　　何謂便秘

　　若寶寶排便時(shí)需要出現(xiàn)用力解便的現(xiàn)象，且解出來糞便又大、又硬像小石頭似的；或是每次排便時(shí)，臉上總是出現(xiàn)痛苦的表情；或糞便內(nèi)有血跡等，上述總總現(xiàn)象都代表寶寶有便秘的困擾。

　　至于便秘會(huì)有什么癥狀？如果你的寶寶排便狀況為兩、三天才解一次，或是每次解便時(shí)都出現(xiàn)排便困難等問題時(shí)，這都是由于大便無法一次完全順利解出的關(guān)系，此種情形才屬于寶寶便秘的癥狀。如果寶寶每次排便都很順暢，大便呈現(xiàn)軟軟的、條狀，或是糊狀那么就不算便秘了。

　　喝母奶．降低排便次數(shù)！

　　許多尤喝母奶的寶寶可能一個(gè)星期，或兩星期都不排便，這是因?yàn)楹饶溉榈膶殞毱淠c胃幾乎百分之百的吸收，如此高的吸收效率，自然而然排便的次數(shù)就會(huì)減少。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:20
　　正常排便的生理機(jī)制

　　一般而言，如果你每天能順利解便，并完全清除大便（即直腸與接近肛門口約十公分的地方）；這時(shí)醫(yī)師若用手去觸摸是摸不到大便的。

　　一旦，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，那么在特定的時(shí)間時(shí)，糞便會(huì)從乙狀結(jié)腸進(jìn)入直腸，這時(shí)直腸內(nèi)的神經(jīng)感受到糞便刺激的張力，并會(huì)將訊息傳送出去，這時(shí)會(huì)誘發(fā)一連串的排便反射，如果當(dāng)時(shí)沒有其它的干擾因素，肛門括約肌會(huì)自然放松，藉由腹部及直腸肌收縮力量，再將糞便很自然的排放出來。

　　不過，寶寶常常都會(huì)玩過頭，忽略了排便的反射，而錯(cuò)過正常排便的時(shí)間，因此，常常必須等到下一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻再誘發(fā)出來，才會(huì)再次的解便。如果糞便長(zhǎng)期沒有順利的排出累積在腸道，就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:22
　便秘的癥狀

　　寶寶若長(zhǎng)期有便秘的現(xiàn)象時(shí)，輕微者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體重增加緩慢等癥狀；嚴(yán)重者還會(huì)有胃腸、神經(jīng)系統(tǒng)功能失常的問題，進(jìn)而影響至寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能（這時(shí)寶寶會(huì)出現(xiàn)焦慮、情緒不穩(wěn)、記憶力不佳、注意力不集中及反應(yīng)遲鈍等問題）若，此時(shí)此刻家長(zhǎng)還不加以注意，那么將會(huì)影響寶寶未來生長(zhǎng)與智力發(fā)育。

　　小兒急癥！

　　寶寶若經(jīng)常便秘，則會(huì)出現(xiàn)腹脹、肚子痛、排便困難或排便時(shí)疼痛等情形，有時(shí)甚至造成急性的劇烈腹痛，是小兒急癥常碰到的案例。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:22
　　About原因

　　未養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣

　　寶寶約三歲左右，大腦就會(huì)意識(shí)到腸子蠕動(dòng)且知道即將要排便的感覺，有些寶寶就會(huì)告訴大人—我要上廁所。不過這個(gè)時(shí)期，也是寶寶對(duì)外界最好奇的階段，因此，寶寶常常因?yàn)橥孢^頭，或?qū)⒆⒁饬Ｗ⒃谀硞�(gè)事物上而錯(cuò)過排便的時(shí)機(jī)。至于，處在嬰兒階段的寶寶，由于還不會(huì)控制排便，所以往往得在兩歲左右，才能慢慢養(yǎng)成排便習(xí)慣。

　　因此，養(yǎng)成寶寶良好的排便習(xí)慣，那么可以從寶寶兩歲左右開始；如果爸爸、媽媽沒有幫寶寶養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，寶寶未來將很容易引起便秘的問題。

　　食物攝取不均衡

　　寶寶食量太少或食用過多高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、油炸食品等，和水分與蔬果攝取不足時(shí)，使得消化吸收后殘?jiān)伲瑢?duì)腸道不能刺激引發(fā)排便反射，也容易有便秘的問題。

　　心理上的壓力及缺乏運(yùn)動(dòng)

　　缺少運(yùn)動(dòng)、情緒不安、或突然受到精神上的刺激，如：大人們過度焦慮而強(qiáng)制寶寶訓(xùn)練排便等也會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，而導(dǎo)致腸壁肌肉乏力進(jìn)而造成便秘的問題。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:22
　先天性或是腸胃道異物阻塞等疾病

　　寶寶一出生時(shí)就有大腸結(jié)構(gòu)異常，如：狹窄、先天性腸缺乏神經(jīng)（巨結(jié)腸癥）等疾病時(shí)，也會(huì)引起腸道功能障礙，造成腸壁肌肉張力減低，腸蠕動(dòng)減慢，而導(dǎo)致便秘。

　　或是寶寶罹患有內(nèi)分泌或代謝上的異常，如：甲狀腺機(jī)能低下；或是神經(jīng)肌肉疾病，如：脊柱裂、脊髓發(fā)育不良等�；蚴悄c胃道異物阻塞，如：腫瘤等也都會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘的問題。

　　服用藥物

　　許多藥物會(huì)抑制大腸蠕動(dòng)，引起便秘，常見的藥物，如：止咳藥等�；虿划�(dāng)?shù)墓嗄c、服用瀉藥，這些都會(huì)使得腸道的敏感度減弱，加重便秘的困擾。

　　其它

　　寶寶肛門周圍的皮膚因?yàn)槟虿颊�，或其它因素�?dǎo)致發(fā)炎、肛門裂傷，也會(huì)引起排便疼痛的問題，敏感的寶寶甚至?xí)謶峙疟�，而拖延排便時(shí)間。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:23
　　就醫(yī)時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)

　　當(dāng)醫(yī)師檢查便秘寶寶時(shí)，常常需要仔細(xì)詢問病史，特別是新生兒時(shí)期胎便解出的時(shí)間，寶寶的排便狀況以及成長(zhǎng)發(fā)育的情形，還有檢查寶寶的身體狀況是不是有肛裂的現(xiàn)象與脊椎腰薦部是否有外觀上的異常，必要時(shí)也會(huì)指診檢查肛門之壓力，另外寶寶是否服用藥物等，以及寶寶平時(shí)的飲食習(xí)慣，或是最近生活作息有無重大的改變等。

　　因此，帶寶寶就醫(yī)時(shí)，最好先準(zhǔn)備5－7天的癥狀表，和飲食與大便次數(shù)與狀態(tài)的簡(jiǎn)單記錄，以便給醫(yī)師參考。醫(yī)師也會(huì)斟酌當(dāng)必要時(shí)安排進(jìn)一步之檢查，如：腹部Ｘ光片、超音波、下消化道攝影、指診、測(cè)量肛門直腸之壓力反射及肛門黏膜切片檢查等。

　　腹部Ｘ光片、超音波、下消化道攝影、屬于非侵入性的檢查，也是較安全的檢查，然指診、肛門黏膜切片檢查及測(cè)量肛門直腸之壓力反射屬侵入性的檢查，雖然有危險(xiǎn)性，但相對(duì)而言危險(xiǎn)性是較小的，因此在必要的情形下，仍應(yīng)該進(jìn)行以便正確的找出寶寶便秘的原因，來適時(shí)治療。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:24
　5大措施，便秘get out！

　　1.食物選擇多樣化

　　選擇多種食物且交替食用，因?yàn)椴煌氖澄锬茉黾幽c胃的刺激，不但可以減少便秘的發(fā)生，也是健康攝取均衡飲食的基本要件。

　　2.改善寶寶的飲食習(xí)慣

　　多補(bǔ)充蔬菜水果與足夠的水分，別忘了攝取足夠的纖維，且還須有足夠的水分，才能促進(jìn)排便的功效。而，「蜂蜜」是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的最好食物，但不適合一歲以下的寶寶喂食；一歲以下的寶寶不妨「增加糖分的攝取」來改善大便的硬度，減輕排便的困難度。

　　另外，添加補(bǔ)充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補(bǔ)助食品：如：酸奶、優(yōu)格、養(yǎng)樂多或是含活性乳酸菌的藥粉或藥粒等，均可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到排便的效果。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:24
　　3.培養(yǎng)寶寶正常排便的習(xí)慣

　　每天固定在早餐或晚餐后，如果早上父母親趕著上班時(shí)間不多，最好養(yǎng)成在晚間排便的習(xí)慣。調(diào)整好時(shí)間，讓寶寶與家人在輕松愉悅的時(shí)光下訓(xùn)練，以達(dá)到最好的成果。

　　但若是寶寶不排便，可不要勉強(qiáng)，更不可強(qiáng)制寶寶長(zhǎng)時(shí)間蹲坐便盆，以免導(dǎo)致寶寶更不愿意接受排便訓(xùn)練的意愿。

　　4.增加運(yùn)動(dòng)量、適當(dāng)?shù)母共繙胤笈c按摩

　　增加寶寶體力的活動(dòng)，如：腹肌運(yùn)動(dòng)、腹部的溫敷與按摩等，將使胃腸的蠕動(dòng)增加，使得排便更順暢；必要時(shí)不妨在「左下腹」輕輕按壓數(shù)下，也能刺激直腸收縮。

　　5.適當(dāng)?shù)乃幬镏委?br />
　　需要時(shí)可以請(qǐng)教醫(yī)師給予適當(dāng)?shù)乃幬飦砀纳票忝氐陌Y狀。然而，藥物之使用，應(yīng)盡量以「口服」為主，避免常常灌腸造成寶寶畏懼與排斥。
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-8-5 09:25
　　灌腸行不行？

　　肛門塞劑，或是利用灌腸的方式來處理寶寶便秘，醫(yī)師視「它」為一種短暫性的治療，并不適合經(jīng)常使用。因?yàn)�，這些方法只會(huì)讓寶寶的大腸撐得更大而已，并無法解決實(shí)際的問題！

　　先咨詢．再處理

　　便秘的原因很多，往往不是單一的原因可以歸咎的。出生時(shí)就有出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，如：一個(gè)星期以上沒有排便，或超過一天以上沒有排泄胎便時(shí)，就可能須先考慮是先天性的腸道疾病，當(dāng)然排除極少數(shù)先天性的腸道疾病外，大部分的原因都是由于食物的不合適所導(dǎo)致，如：喝配方奶引起，或是以副食品為主食的一歲以上寶寶，因?yàn)閿z取蔬菜水果等高纖物質(zhì)不足，或是偏食、水分?jǐn)z取不夠、服藥或是排便沒排干凈，累積在腸內(nèi)等。

　　所以，如果寶寶有排便的問題，應(yīng)先咨詢醫(yī)師再找出適當(dāng)?shù)奶幹梅椒�，才是最好的改善之道�?



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