亚洲国产日韩欧美在线a乱码日本中文字幕高清_德国一级毛片在线播放_97国产在线视频公开免费_国产欧美日韩一区二区三区_久久久久久青草大香综合精品_国产中文在线亚洲精品官网

中國育嬰網

標題: 補腎可以防“早更” [打印本頁]

作者: BELLE    時間: 2008-6-19 18:13
標題: 補腎可以防“早更”
面容蒼白的女人多半為腎陽虛,還會伴有腰膝酸冷、四肢發涼、精神疲憊、渾身乏力、不孕、性欲減退、便不成形或尿頻等癥狀。  中醫說法:腎虛讓青春不再

  1、腎氣為人體的生命活動提供原動力,腎虛則是人體元氣不足,身體機能減退,故衰老,女人易表現在面部。

  2、面容蒼白的女人多半為腎陽虛,還會伴有腰膝酸冷、四肢發涼、精神疲憊、渾身乏力、不孕、性欲減退、便不成形或尿頻等癥狀。

  3、腎虛要分清是陽虛還是陰虛,才能對癥治療。

  自己“救腎”四方法

  1、 每日雷打不動睡滿7小時,改善疲憊狀態。注意睡眠不要超過8小時,睡多了也會讓你疲憊的。

  2、 改掉睡前飲水的習慣,晚上不是補水時間,因為腎虛時水液代謝不暢,容易水腫。

  建議:晚上喝點蜂蜜和酸奶,會讓第二天臉色更好。

  3、 減緩壓力,早起對自己說一聲:你要快樂,你要幸福!

  4、 早晨起來跑步吧,哪怕每周只一次,增加全身血液循環。




歡迎光臨 中國育嬰網 (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
主站蜘蛛池模板: 抚顺县| 静乐县| 潜山县| 寿光市| 綦江县| 辉县市| 玉林市| 麟游县| 益阳市| 凉山| 棋牌| 冕宁县| 定陶县| 周口市| 瑞丽市| 和田市| 拜泉县| 酉阳| 西盟| 扶沟县| 周至县| 孝义市| 高邑县| 高陵县| 特克斯县| 汉川市| 三亚市| 积石山| 南京市| 德清县| 昭通市| 五家渠市| 武宁县| 昌平区| 察隅县| 肥西县| 宝应县| 普兰店市| 延庆县| 南溪县| 手游|