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作者: 乖乖狗兒童用品 時(shí)間: 2013-3-20 10:03
標(biāo)題: 春季是寶寶增高的最佳時(shí)間（轉(zhuǎn)載）
如何幫寶寶增高呢？已經(jīng)來到的春季就是最好的時(shí)機(jī)哦。（乖乖狗兒童用品轉(zhuǎn)載分享）
一、春季寶寶增高最佳時(shí)間
1、睡眠
孩子的生長(zhǎng)激素一半以上是夜間熟睡時(shí)分泌的，如果因?yàn)楦鞣N原因影響了孩子的夜間睡眠，就會(huì)直接影響生長(zhǎng)激素的分泌。俗話說“春困秋乏”，其實(shí)人體在春天需要更多的睡眠時(shí)間對(duì)長(zhǎng)高非常有利，而許多孩子為了完成作業(yè)或參加各種學(xué)習(xí)班，根本不能按時(shí)睡眠，長(zhǎng)期處在睡眠不足的狀態(tài)，這種情況下人類生長(zhǎng)的潛能會(huì)受到明顯的影響。
2、身心舒展
春季是充滿活力的季節(jié)，孩子經(jīng)歷了一個(gè)寒冷冬季的“貓冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活動(dòng)活動(dòng)，因此，春天我們應(yīng)該讓孩子投入到大自然的懷抱，盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂，同時(shí)也接受運(yùn)動(dòng)帶來的生長(zhǎng)激素分泌高峰。
3、拔苗助長(zhǎng)其害無窮
春天給我們帶來了豐富的食物，很多家長(zhǎng)不惜重金買來“奇珍異品”、“山珍海味”，其實(shí)對(duì)孩子來說牛奶、雞蛋就是最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)品，此外，一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食即可，鮑魚、魚翅大可不必，人參、燕窩有害無益，更不可以盲目地跟從各種廣告而服用大量所謂的促進(jìn)增長(zhǎng)的藥物，一些三無藥品甚至?xí)鹦栽缡�、骨骺早閉等嚴(yán)重不良后果。

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