日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國(guó)育嬰網(wǎng)

標(biāo)題: 睡眠音樂(lè)，寶寶睡的好身體才會(huì)好 [打印本頁(yè)]
作者: 莫小洛0726    時(shí)間: 2013-1-21 13:45
標(biāo)題: 睡眠音樂(lè)，寶寶睡的好身體才會(huì)好
不少家長(zhǎng)肯定都遇到過(guò)這樣的難題，自己的寶寶是個(gè)夜哭郎。每到該睡覺(jué)的時(shí)候是哭鬧不止，仿佛不知道是疲憊。但是帶孩子帶了一天的媽媽和上班上了一天的爸爸往往這時(shí)候已經(jīng)很疲倦了。即使知道自己的孩子還小，有時(shí)還是難免會(huì)想發(fā)火。實(shí)際上還是有方法對(duì)付這種情況的。卓人教育的育兒專(zhuān)家給各位年輕的父母支的招那就是給寶寶播放睡眠音樂(lè)。

現(xiàn)在的幼兒早教觀念甚為流行，甚至提前到了胎教。不少年輕的父母肯定有過(guò)為自己的寶寶購(gòu)買(mǎi)胎教音樂(lè)的經(jīng)驗(yàn)。沒(méi)錯(cuò)，我們的秘密武器就是這個(gè)既可作胎教音樂(lè)又可在寶寶出生當(dāng)睡眠音樂(lè)的音樂(lè)。大人往往都有這種經(jīng)驗(yàn)，在高興時(shí)常會(huì)情不自禁地哼起歌來(lái)，而當(dāng)遇到情緒煩躁或者精神苦悶、疲憊的時(shí)候，聽(tīng)到旋律優(yōu)美、節(jié)奏平衡的音樂(lè)后，會(huì)感到自己舒緩很多。事實(shí)上，在我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期《左傳•昭公元年醫(yī)和漢樂(lè)》中就已經(jīng)談到音樂(lè)對(duì)身心健康的影響，“煩于淫聲，堙心耳，及忘和平，君子勿聽(tīng)也。至于煩，乃舍也易，天以生疾。君子近琴瑟，以?xún)x節(jié)也，非以心也”。

而胎教音樂(lè)作為寶寶從胎兒時(shí)期就開(kāi)始聽(tīng)的音樂(lè)，對(duì)于胎教音樂(lè)的反應(yīng)已經(jīng)深深印刻在腦海里。當(dāng)寶寶情緒不穩(wěn)時(shí)給寶寶放這個(gè)睡眠音樂(lè)有助于穩(wěn)定寶寶的情緒，讓寶寶回憶起還在媽媽肚子里時(shí)的記憶。但是這個(gè)睡眠音樂(lè)也是有選擇性的。卓人教育的育兒專(zhuān)家是建議各位家長(zhǎng)從懷孕中時(shí)就要善選睡眠音樂(lè)。

哈佛腦科學(xué)院的專(zhuān)家曾做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)人的大腦分為α、β、δ、θ四個(gè)波段。那些難以進(jìn)入睡眠的孩子大多處于緊張興奮狀態(tài)下的β波段，只有將腦波調(diào)整到放松的α狀態(tài)，讓情緒逐漸放松下來(lái)，才能更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)下的δ、θ波段。

科學(xué)研究表明，剛出生沒(méi)多久的寶寶喜歡聽(tīng)與子宮內(nèi)胎音合拍的音樂(lè)，如α腦波音樂(lè)等。這種節(jié)拍在60—70，頻率在8—14HZ范圍內(nèi)的音樂(lè)蘊(yùn)藏著和人類(lèi)生命節(jié)律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動(dòng)樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動(dòng)的圖形相似，通過(guò)聲波頻率的共振使大腦腦波產(chǎn)生8-14赫茲的腦波振動(dòng)，促使大腦進(jìn)入到放松的α狀態(tài)，這種狀態(tài)下的寶寶情緒穩(wěn)定，易入睡。所以說(shuō)這類(lèi)型的音樂(lè)最適合作為寶寶的胎教音樂(lè)和睡眠音樂(lè)了。目前國(guó)內(nèi)的α腦波音樂(lè)還不是很多，目前做的比較好的是卓人右腦的α腦波音樂(lè)全集。準(zhǔn)媽媽以及還在未寶寶的睡眠問(wèn)題而擔(dān)憂(yōu)的媽媽們可以參考下這個(gè)睡眠音樂(lè)，如果感興趣可以去感受一下。

此外，需要指出的一點(diǎn)是，長(zhǎng)時(shí)間的給寶寶播放睡眠音樂(lè)也是不科學(xué)的，因?yàn)樵诓煌臓顟B(tài)下人的腦波所處的波段也各異，從準(zhǔn)備睡覺(jué)到入睡及深睡就有三個(gè)波段的過(guò)度。若在寶寶入睡后仍持續(xù)播放睡眠音樂(lè)，則無(wú)異于干擾了寶寶腦波的調(diào)整，影響了睡眠。最佳的寶寶睡眠音樂(lè)播放時(shí)間為：入睡前半小時(shí)開(kāi)始至入睡后20分鐘結(jié)束。
作者: zhuanxingba    時(shí)間: 2013-1-22 16:07
睡前給寶寶聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)有益于孩子快點(diǎn)入睡！



歡迎光臨 中國(guó)育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
新源县| 宜黄县| 襄樊市| 延寿县| 泗洪县| 太和县| 甘孜| 阿拉善左旗| 清涧县| 丰都县| 牟定县| 台北市| 镶黄旗| 灌阳县| 灵璧县| 犍为县| 濮阳市| 通渭县| 万安县| 鄄城县| 扶余县| 道孚县| 河北区| 通榆县| 台湾省| 孝义市| 漠河县| 岑溪市| 兴安县| 海淀区| 黄冈市| 南和县| 泰顺县| 清苑县| 武冈市| 四川省| 西宁市| 安陆市| 西安市| 阜城县| 武川县|