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標(biāo)題: 媽媽可要注意了，有些食品吃多了不利于寶寶長高！ [打印本頁]

作者: 樂樂淘 時間: 2012-12-26 10:03
標(biāo)題: 媽媽可要注意了，有些食品吃多了不利于寶寶長高！
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不利孩子長高的食品少吃
　　不利長高食品主要是營養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。如各種碳酸飲料，有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育。特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。各種糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質(zhì)代謝。專家認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16%～18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長高。
　　另一方面，各種“垃圾食品”由于在制作過程中營養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分卻很少，長期食用這類食品，可導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良。

作者: 樂樂淘 時間: 2012-12-26 10:08

作者: zhouzishi 時間: 2012-12-26 10:12
小孩子確實(shí)要少吃點(diǎn)垃圾食品

作者: 天線寶寶 時間: 2012-12-26 10:35
垃圾食品包括哪些呀？

作者: 天線寶寶 時間: 2012-12-26 10:36
想問下湖南索菲是做什么的呀？

作者: 六寶 時間: 2012-12-26 15:49
嗯，我們要注意了，希望跟多的媽媽能看到！

作者: 584682647 時間: 2013-1-7 16:37
還是吃綠色無公害的食品好，天然有機(jī)產(chǎn)品

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