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兒科推拿門(mén)診王德敏醫(yī)師:增強(qiáng)寶寶抵抗力八招
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▄︻┳═一Dlete
時(shí)間:
2012-9-24 14:31
標(biāo)題:
兒科推拿門(mén)診王德敏醫(yī)師:增強(qiáng)寶寶抵抗力八招
小兒在生長(zhǎng)發(fā)育迅速、新陳代謝旺盛、免疫力低下的嬰幼期正是各種疾病的易感染期。此期間應(yīng)該按照以下幾點(diǎn)加倍呵護(hù)。1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)好,能增強(qiáng)小兒抗病能力。小兒剛斷奶時(shí),要注意選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、葷素搭配、容易消化的食物,如肉、魚(yú)、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開(kāi)始應(yīng)喂些爛飯、軟飯,菜要切碎、魚(yú)要去刺。飲食要定時(shí),除一日三餐外,可適當(dāng)加1—2次餅干、豆?jié){、牛奶、水果等! 2、鍛煉身體。讓孩子多接觸陽(yáng)光、新鮮空氣和冷水。對(duì)于剛出生七八個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō),讓他多爬是最好的鍛煉方法;幼兒則需要進(jìn)行適量的全面鍛煉,每天運(yùn)動(dòng)以一個(gè)半小時(shí)為宜。經(jīng)常曬太陽(yáng)以預(yù)防佝僂病,經(jīng)常接觸冷水,可促進(jìn)幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)天氣變化的能力!3、補(bǔ)充足夠的水分。小兒飲水不足常表現(xiàn)為煩躁不安、哭鬧、皮膚干燥失去彈性,不但影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還能導(dǎo)致免疫功能降低,使小兒易患感染性病癥。以母乳喂養(yǎng)者為例:新生兒第一周每天30毫升,分3—4次喂完;第二周每天45毫升;一月齡以后每天60毫升;半歲加至100毫升! 4、隨季節(jié)、天氣的變化,隨時(shí)給孩子增減衣服。因?yàn)檫@是預(yù)防孩子染病的有力措施。 5、保證孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力開(kāi)發(fā),還能促使孩子增進(jìn)食欲,增強(qiáng)抵抗力。 6、小兒發(fā)熱時(shí)不要立即退熱。一定范圍內(nèi)的發(fā)熱是機(jī)體抵抗疾病的生理性防御反應(yīng)。發(fā)熱時(shí),機(jī)體代謝速度加快、免疫功能活躍、抗體生成增多,肝臟解毒功能增強(qiáng),有利于身體對(duì)疾病的抵抗! 7、傳染病流行期間,盡量不帶孩子去公共場(chǎng)所,以減少感染機(jī)會(huì)!8、一定要讓小兒參加全程全量的計(jì)劃免疫。因?yàn)槊庖呓臃N是幫助孩子抵抗感染性病癥的有效措施。家長(zhǎng)必須按計(jì)劃免疫要求與醫(yī)務(wù)人員配合,不讓孩子錯(cuò)過(guò)每一次保證健康的機(jī)會(huì)。
本文指導(dǎo)醫(yī)師 康堯兒科推拿門(mén)診 王德敏醫(yī)師
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