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標(biāo)題: 加快好孕的腳步,分享好孕經(jīng)驗(yàn)啦 [打印本頁]

作者: 小叮當(dāng)    時(shí)間: 2012-9-18 15:43
標(biāo)題: 加快好孕的腳步,分享好孕經(jīng)驗(yàn)啦
哈哈 妹紙上個(gè)月好孕老公不讓上班了,賦閑在家現(xiàn)在家。時(shí)間多的不行,來分享下我是如何好孕的。我沒有經(jīng)歷挫折,輕輕松松的兩個(gè)月就懷上bb了是有原因的,是因?yàn)槲易龊昧藗湓械墓φn,吼吼就讓我用正能量帶你們走出備孕困難的陰霾吧,給不知道怎么備孕的姐妹們掃掃盲。
      基礎(chǔ)點(diǎn):準(zhǔn)備要bb了至少要前6個(gè)月停止避孕藥,這樣就不會影響bb健康拉。每天保持樂觀的心態(tài),開開心心快快樂樂的。。
備孕飲食:
重點(diǎn)一每天要補(bǔ)鈣拉,孕媽媽很容易缺鈣的,孕媽媽缺鈣不但媽媽受影響,bb也會受影響拉,會影響骨骼和牙齒發(fā)育。老公給買鈣爾奇的鈣片,然后每天一杯純牛奶。(*^__^*) 據(jù)說牛奶還含有維生素D,還能提高男性的生育能力哦,備孕爸爸每天喝也是要的哇。 
      
重點(diǎn)二多補(bǔ)鋅,看論壇里姐妹們好多都是因?yàn)槔瞎玧z質(zhì)量差或者卵子不成熟各種小麻煩導(dǎo)致備孕失敗,這里要提的就是要多補(bǔ)鋅拉啦,首先是肉,肉里面含有豐富的微量元素鋅和各種維生素,可以提高jz和卵子的活力拉。像壯礪、蛋類拉,魚蝦,豆類這些東西要及時(shí)的補(bǔ)充。我想這也是我這么快好孕的原因之一吧,老公買的備孕吃的復(fù)合鋅硒片,專門備孕吃的。每天吃幾顆,這里要提醒大家哦,鋅飯前吃,鈣片飯后吃(各種動(dòng)物肝臟也是要的哇,其中好處,姐妹們你懂得~~~)
非重點(diǎn) vc和ve要適量補(bǔ)充
這個(gè)是聽一個(gè)姐妹說的,她老公jz不液化,大夫說要適當(dāng)補(bǔ)充vc和ve,她是7月份好孕的。

排卵和體溫,說實(shí)話我這人記性比較差,總是三天打魚兩天曬網(wǎng),這個(gè)功課做得不好,沒有每天都測試紙和體溫,就和老公隨性的aa ,就像小s說的,享受aa才能更快的好孕拉。
大家根據(jù)情況來啊,促排的食物:晚上糯米黑豆粥,多吃點(diǎn)黑豆,喝粥喝煩了,可以打成豆?jié){喝。然后多吃含鋅硒的促進(jìn)卵泡發(fā)育和jz生成,這個(gè)功課做得好,老公我買備孕吃的鋅硒片我每天都有按時(shí)吃。想來這也是我好孕的原因之一O(∩_∩)O
最后,及時(shí)觀察自己有米有好孕啊,忘了在哪個(gè)備孕論壇里看到的了,有個(gè)mm,例假推遲好久,還以為月經(jīng)紊亂,吃了調(diào)經(jīng)的藥,結(jié)果孩子流掉了,太可惜了。要準(zhǔn)備好zzy試紙啊。
懷孕了好容易累哦,打完這些字,好累,我要去歇會拉,祝姐妹們都早點(diǎn)好孕


作者: 愛在你不在    時(shí)間: 2012-9-19 16:27
同喜同喜 我也好運(yùn)啦 你說的很對啦 我也有吃鈣片和鋅硒片
作者: 愛在你不在    時(shí)間: 2012-9-20 14:25

作者: 親親哦我的寶貝    時(shí)間: 2012-9-21 10:17
-好耶




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