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寶寶體弱 試試小兒推*拿!
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作者:
lalalalolo
時間:
2012-7-9 16:50
標題:
寶寶體弱 試試小兒推*拿!
讓寶寶俯臥在床上,父母站或跪靠在寶寶的腿邊,全身放松,活動一下手指,用溫暖的手輕輕撫摸幾下寶寶的背部,使肌肉放松,然后進行捏脊。捏脊有兩種手法,一種是:用拇指指腹與食指、中指指腹對合,挾持肌膚,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動,拇指向前推動,邊捏邊向項枕部推移。另一種手法是:手握空拳,拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合,挾持肌膚,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻動,食指向前推動,邊捏邊向項枕部推移。
捏脊的部位為脊背的正中線,從尾骨部起至脖子處(第七頸椎)。即沿著督脈的循行路線,從長強穴直至大椎穴共捏6次,第4次時向上捏提一次,捏完后在兩腎俞穴(腰部)按摩2~3下即可。捏拿完畢,再按腎俞穴。一般每天或隔天捏脊1次,一次做8~10分鐘。6次為一個療程。
寶寶感冒、發(fā)燒時不要捏脊。捏脊療法一般在空腹時進行,飯后需休息2小時再進行。體質弱的寶寶每次時間以3~5分鐘為宜。第一次給寶寶捏脊,可用力稍輕。
本文指導醫(yī)師 <康.堯>兒科推*拿門診 主任醫(yī)師 王德敏
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