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標(biāo)題: 悄悄話 排卵期可以這樣找 [打印本頁]

作者: xiaolan    時(shí)間: 2007-10-3 09:27
標(biāo)題: 悄悄話 排卵期可以這樣找
排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關(guān),有時(shí)可提前排卵或一次排兩個(gè)卵,有時(shí)可推遲排卵或暫時(shí)不排卵。只單純根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行推算有時(shí)尚不能排卵日期。
兩次月經(jīng)間隔的時(shí)間為月經(jīng)周期,常為28-30天,提前或推遲3天屬正常。卵巢排卵期是在月經(jīng)周期的哪一天呢?

育齡婦女在腦垂體分泌的促性腺激素的作用下,卵巢和子宮內(nèi)膜每個(gè)月都在發(fā)生一次周期性的變化。卵巢的周期性變化分為卵泡期、排卵期、黃體形成期、黃體萎縮期,并分泌激素。在卵巢起訴周期性變化的作用下,子宮內(nèi)膜也出現(xiàn)周期性的變化,呈增殖期(月經(jīng)周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月經(jīng)前期(24-28天)、月經(jīng)期(1-4天),以排出月經(jīng)為重要征象。
排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的28天的中間,即下次月經(jīng)前14天左右。如果月經(jīng)周期不規(guī)則,下次月經(jīng)的日期不好計(jì)算,可粗略推算本次月經(jīng)后的第15天為排卵期。育齡婦女一般在每月排卵一個(gè),可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出,或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。
作者: xiaolan    時(shí)間: 2007-10-3 09:27
排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關(guān),有時(shí)可提前排卵或一次排兩個(gè)卵,有時(shí)可推遲排卵或暫時(shí)不排卵。只單純根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行推算有時(shí)尚不能排卵日期。以下三種方法也有助于確定排卵日期:

一、基礎(chǔ)體溫的測(cè)量

基礎(chǔ)體溫是早晨醒后未做任何活動(dòng)時(shí),在床上測(cè)得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎(chǔ)體溫比正常體溫低,在排卵時(shí)體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃,排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經(jīng)來潮前;來潮前1-2天,體溫又會(huì)下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。提醒:女性排卵期的4個(gè)變化

注意:受測(cè)者必須睡眠6-8小時(shí)后測(cè),每日把所測(cè)數(shù)據(jù)記錄在坐標(biāo)紙上,連續(xù)測(cè)量2-3個(gè)月經(jīng)周期。

二、白帶的觀測(cè)

正常情況下,白帶的質(zhì)和量隨月經(jīng)周期變化。來完月經(jīng)后,白帶色白、量少,呈糊狀。在月經(jīng)中期卵巢即將排卵時(shí),由于宮頸腺體分泌旺盛,白帶增多,透明、微粘、似蛋清樣。排卵2-3天后,白帶變混濁,粘稠而量少。月經(jīng)前后,因盆腔充血,陰道粘膜滲出物增加,白帶常常增多。
作者: xiaolan    時(shí)間: 2007-10-3 09:28
三、“比林斯法”

比林斯法是自我觀察宮頸粘液并預(yù)測(cè)排卵的方法。

自月經(jīng)干凈后到排卵日,宮頸粘液又一系列的動(dòng)態(tài)變化:

外觀:由混濁變?yōu)榘胪该鳎敝镣该鳌?br />
量:由少到中、直到多。

拉絲度:即粘液拉成絲狀的長度,由不能拉絲,一拉即短,到逐漸拉長,直至可以拉到10cm左右。

外陰:自我感覺由干燥轉(zhuǎn)為潮潤,最后為滑。

每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口(不要擦入陰道內(nèi)),觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長),并把外陰的感覺(干燥或濕或滑)一并記錄下來;母杏X可能持續(xù)1-3天。潤滑感最后一天稱為“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前0.9天(排卵前2天至排卵后3天),月經(jīng)過后開始產(chǎn)生第一天到“粘液高峰日”最后第三天視為可孕期,其余為安全期。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測(cè)排卵日的方法被稱為“比林斯自然避孕法”。
作者: ann    時(shí)間: 2007-10-22 13:40
實(shí)用ma:ma13
作者: wodeyanlei88    時(shí)間: 2007-11-6 16:13
標(biāo)題: 認(rèn)真研究一下啊
認(rèn)真研究一下啊,有些還是不是很懂啊!可能是第一次沒經(jīng)驗(yàn)吧




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