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標(biāo)題: 培養(yǎng)寶寶良好吃飯習(xí)慣 [打印本頁(yè)]

作者: 我名失憶    時(shí)間: 2011-10-13 03:14
標(biāo)題: 培養(yǎng)寶寶良好吃飯習(xí)慣
 把握飲食關(guān)鍵期。寶寶的食欲也有關(guān)鍵期,在該添加輔食的時(shí)候,一定要給寶寶添加,否則寶寶就會(huì)不喜歡某類食物。當(dāng)我家寶寶4個(gè)月的時(shí)候,我就開(kāi)始給他添加蛋黃,以后逐漸添加果泥、菜泥。很多人不喜歡吃胡蘿卜,我卻經(jīng)常把胡蘿卜放到飯里、面條里,到寶寶1歲多時(shí),就連柿子椒、洋蔥也成了他的菜肴,由于從小習(xí)慣了蔬菜、肉類、魚(yú)類的不同口味,到現(xiàn)在為止,他對(duì)任何食物都充滿好感,沒(méi)有不喜歡吃的。

  不給寶寶吃過(guò)多零食。寶寶從1歲左右開(kāi)始,一日三餐和我們的時(shí)間一樣,只是他的飯做得更細(xì)。除了正餐外,上下午各有一次加餐。小寶寶生長(zhǎng)快,活動(dòng)量大,加餐是必不可少的。加餐的內(nèi)容主要是牛奶、酸奶、水果(蘋(píng)果、梨、香蕉等)、餅干之類的,我從不讓他吃得太多太飽。像那些膨化食品基本就不讓他吃,主要是因?yàn)槟切┦澄锍粤思葲](méi)營(yíng)養(yǎng)還影響寶寶正餐的進(jìn)食量。一般到了吃飯時(shí)間,寶寶又餓了,就能吃得很好。

  吃飯時(shí)間不超過(guò)30分鐘。有段時(shí)間,寶寶貪玩,不想吃飯。往往是把他從玩兒中引回來(lái),沒(méi)吃幾口飯,就又跑去玩了。我從不跑過(guò)去追著他喂,我怕邊吃邊玩影響消化吸收,更怕吃不好食物會(huì)噎著他。因此我寧可讓他餓一餓,也不追著喂。如果我反復(fù)叫他三次,吃飯的時(shí)間已有30分鐘,他還不好好吃,我就把飯收起來(lái),當(dāng)做他吃完了這餐飯。幾次下來(lái),他就知道了媽媽的原則,也就能在每次吃飯時(shí),認(rèn)真吃,不到處亂跑了。

  可能是以上的育兒方法起到了作用,所以我家寶寶吃飯很省事。如果你家有個(gè)不愛(ài)好好吃飯的寶寶,不妨試試我的方法,看看對(duì)你家寶寶是不是有效。
作者: jianxingyuan    時(shí)間: 2013-3-6 15:49
嗯,最討厭給寶寶喂飯了




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