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標(biāo)題:
愛護(hù)眼睛的幾種小方法
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作者:
大米二米小米
時(shí)間:
2011-9-12 21:45
標(biāo)題:
愛護(hù)眼睛的幾種小方法
經(jīng)常坐在電腦旁邊工作，極易引起眼睛疲勞，長(zhǎng)期下去，會(huì)導(dǎo)致眼球充血，眼睛干澀，視力下降，下面說(shuō)說(shuō)幾種簡(jiǎn)單的方法，可以適當(dāng)緩解眼睛疲勞。
方法如下：
�。�.看電腦一小時(shí)，休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以看遠(yuǎn)處景物。
２.看電腦保持一定距離，不要過(guò)近，以一胳膊的長(zhǎng)度為適。
�。�.眼睛喜冷怕熱，當(dāng)感覺疲勞時(shí)可時(shí)常用冷水沖沖眼睛。
�。�.每天定時(shí)做眼保健操。
�。�.看電腦時(shí)，可帶一副合適的老花鏡，一看清屏幕為好，可以緩解視力疲勞。
以上方法貴在堅(jiān)持，長(zhǎng)期下去才有效，各位愛護(hù)眼睛的朋友可以參考。
作者:
新華軍醫(yī)
時(shí)間:
2011-9-13 04:03
謝樓主分享，我們記下啦，樓主辛苦。
作者:
斷腸的蛔蟲
時(shí)間:
2011-9-13 13:48
看電腦保持一定距離，不要過(guò)近，以一胳膊的長(zhǎng)度為適。
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