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標題: 以湯送飯會導致胃炎 [打印本頁]

作者: 新華軍醫(yī) 時間: 2011-9-10 03:53
標題: 以湯送飯會導致胃炎
不良飲食習慣，是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發(fā)病原因，特別是不少家長常以“湯泡飯”的方式喂小孩子。
　　中醫(yī)師指出，“湯泡飯”是不良的飲食習慣，對小孩子尤其不利。
　　擁有20多年行醫(yī)經驗的胡德蓉醫(yī)師（50歲）目前在馬光醫(yī)藥集團任職。她認為以湯送飯是最不好的習慣，對小孩子尤其不利，因為小孩沒有咀嚼就把飯吞下肚，造成消化困難、胃口不好，輕微的話出現胃炎，情況嚴重可能導致胃潰瘍。
　　時下不少年輕人，喜歡一邊吃熱騰騰的食物，一邊大口喝加冰塊的冷飲，這也是一種壞習慣，對脾胃虛弱的人傷害更大，日子久了很可能得胃病。
　　她也指出，上餐館吃飯時，最好不要空肚吃下一些太刺激的開胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋蔥或馬來泡菜等，避免腹脹，否則會在飯后帶來很不舒服的感覺。
　　醫(yī)師健康之道
　　宜少吃多餐忌暴飲暴食
　　少吃多餐，可保健康；暴飲暴食，健康不保！
　　胡德蓉醫(yī)師認為，這就是確保身體健康之道。如發(fā)現身體有病，應馬上尋求治療，要是健康無事，就應多加注意自己的飲食。
　　她也給人們提供一些避免引發(fā)腸胃病的簡易飲食小貼士：
　　■少吃多餐；
　　■吃飯要定時；
　　■多吃熱的、軟的、半流體食物；
　　■少吃硬的食物；
　　■食物要平衡；
　　■少吃太過刺激的食物；
　　■肚子太餓時不可吃冷食物；
　　■飯后才喝酒；
　　■不要抽煙。

作者: 嫦娥的流氓兔 時間: 2011-9-10 10:56
一般都是先喝湯后吃飯。

作者: 大米二米小米 時間: 2011-9-10 14:55
但我已經習慣了,改不了.

作者: 小石頭璐璐 時間: 2011-9-10 19:13
我小時候我家人也說湯泡飯不好的

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