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標題: 以湯送飯會導致胃炎 [打印本頁]

作者: 新華軍醫(yī)    時間: 2011-9-10 03:53
標題: 以湯送飯會導致胃炎
不良飲食習慣,是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發(fā)病原因,特別是不少家長常以“湯泡飯”的方式喂小孩子。
  中醫(yī)師指出,“湯泡飯”是不良的飲食習慣,對小孩子尤其不利。
  擁有20多年行醫(yī)經驗的胡德蓉醫(yī)師(50歲)目前在馬光醫(yī)藥集團任職。她認為以湯送飯是最不好的習慣,對小孩子尤其不利,因為小孩沒有咀嚼就把飯吞下肚,造成消化困難、胃口不好,輕微的話出現胃炎,情況嚴重可能導致胃潰瘍。
  時下不少年輕人,喜歡一邊吃熱騰騰的食物,一邊大口喝加冰塊的冷飲,這也是一種壞習慣,對脾胃虛弱的人傷害更大,日子久了很可能得胃病。
  她也指出,上餐館吃飯時,最好不要空肚吃下一些太刺激的開胃小菜,如泡菜、辣椒、生洋蔥或馬來泡菜等,避免腹脹,否則會在飯后帶來很不舒服的感覺。
  醫(yī)師健康之道
  宜少吃多餐 忌暴飲暴食
  少吃多餐,可保健康;暴飲暴食,健康不保!
  胡德蓉醫(yī)師認為,這就是確保身體健康之道。如發(fā)現身體有病,應馬上尋求治療,要是健康無事,就應多加注意自己的飲食。
  她也給人們提供一些避免引發(fā)腸胃病的簡易飲食小貼士:
  ■少吃多餐;
  ■吃飯要定時;
  ■多吃熱的、軟的、半流體食物;
  ■少吃硬的食物;
  ■食物要平衡;
  ■少吃太過刺激的食物;
  ■肚子太餓時不可吃冷食物;
  ■飯后才喝酒;
  ■不要抽煙。
作者: 嫦娥的流氓兔    時間: 2011-9-10 10:56
一般都是先喝湯后吃飯。
作者: 大米二米小米    時間: 2011-9-10 14:55
但我已經習慣了,改不了.
作者: 小石頭璐璐    時間: 2011-9-10 19:13
我小時候我家人也說湯泡飯不好的




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