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標(biāo)題: 每天面對(duì)電腦，您喝茶了嗎？ [打印本頁(yè)]

作者: 耶穌的晚宴 時(shí)間: 2011-9-3 04:13
標(biāo)題: 每天面對(duì)電腦，您喝茶了嗎？
面對(duì)電腦時(shí)間長(zhǎng)了不好，那該怎么辦？其實(shí)每天四杯茶，不但可以對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)眼睛。
1.上午一杯綠茶：
綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能幫助身體分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡堿可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過(guò)最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上杞子一起泡來(lái)喝，或是在菊花茶中加入蜜糖，都對(duì)解郁有幫助。
3.疲勞了一杯杞子茶：
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維他命B1、維他命C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。杞子本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡提子干一樣作零食，對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：
決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用。

作者: 軟柿子不好吃 時(shí)間: 2011-9-3 11:15
聽(tīng)說(shuō)喝茶可以防止記憶力減退，不知道是不是真的。

作者: 新華軍醫(yī) 時(shí)間: 2011-9-3 15:12
綠茶可以潤(rùn)喉，綠茶配蜂蜜可以治療慢性咽喉炎，所以天天喝綠茶！

作者: 誰(shuí)把往事重提 時(shí)間: 2011-9-3 19:12
喝了，不過(guò)喝的都是同一品種的，難怪沒(méi)效果

作者: 漢南的色友 時(shí)間: 2011-9-3 23:09
沒(méi)那么多閑情喝那玩意

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