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標題: 揭秘！5招抗衰老讓你輕松年輕 [打印本頁]

作者: 上帝的替罪羊 時間: 2011-9-1 22:24
標題: 揭秘！5招抗衰老讓你輕松年輕
相信沒有幾個MM,不討厭關于肌膚的幾個問題詞匯！老化！就得 “抗老”，聰明的MM 會“預老”，防患于未然！o~o~
對付皺紋亮高招：
從30左右，出現了第一道眼角的皺紋，衰老的問題就找上門來！
1、生活細節：
將枕套換成絲質的，或是在枕頭上墊條純絲綢，30歲的時候你會發現頰上的皮膚遠比同齡人來得光滑無痕。
2、內服外養：
20歲時也許見效不大的口服美容品，卻能在30歲事半功倍。選擇一些含燕窩、膠原蛋白等人氣抗老成分的產品，以內養外，讓你到40歲也有好氣色。
3、眼霜+眼貼：
白天忙碌，那就利用晚上睡眠時，重點修護時間應該在晚上10點到凌晨3點啊。這個時段可是肌膚細胞最活躍也是吸收最后的時間。還等撒，眼部基因再生精華還有眼霜、雙頭蛇祛皺眼貼一起上吧，對付眼部皺紋這個組合最管用！
4、手法抗老：
單單是功效卓越的產品還不夠，配合適當的按摩手法才能讓你的抗老保養發揮最大功效。針對不同部位的皺紋，也有不同的按摩手法：
抬頭紋及蹙眉紋：
運用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重復運用深度的大挾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然后以無名指蘸取眼霜，清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環并幫助眼霜吸收。
法令紋：
涂抹適量的保養品，運用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動作按摩；然后將手指卷曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。
魚尾紋：
手指從鼻梁處起向眉毛下面移動，然后經過面頰頂部，反復進行。還可用手指尖輕敲兩耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下區域。
頸部皺紋：

將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

5、養成規律的生活習慣：　
可以靠多吃綠黃色蔬果和動物蛋白質來攝取養分，保持身體養分的平衡。另外，多吃富含大豆異黃酮的豆腐，和富含同樣具有像雌性激素功能成分的石榴，有助于女性荷爾蒙的調節與平衡;并且要注重皮膚的補水保濕，每日的保養課程決不可少，要養成規律的生活不要熬夜，少對電腦的習慣

作者: 遠兮遠兮 時間: 2011-9-2 08:35
保持一個良好的心態，對于皮膚皺紋也是一個良好的輔助作用。

作者: 我名失憶 時間: 2011-9-2 18:07
我老媽的皮膚好好哦!摸上去水水嫩嫩的

作者: 遠兮遠兮 時間: 2011-9-2 22:47
皮膚是需要趁早保養滴~我從現在開始，天天都要保養好我的皮膚

作者: 財富一家 時間: 2011-9-3 03:31
我特意取照了下鏡子，發現也有不少黑頭，是不是上晚班的緣故哦！

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