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標(biāo)題: 美白護膚的食物有哪些，你知道嗎? [打印本頁]
作者: 愛恨選其一    時間: 2011-8-31 16:35
標(biāo)題: 美白護膚的食物有哪些，你知道嗎?
怎樣才能使美白護膚正常進行呢？本人特地為你準(zhǔn)備了最新的護膚資訊，幫你修復(fù)肌膚問題，展現(xiàn)出最迷人的光彩!

被譽為“鐵桿莊稼”、又名大棗，與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”，維生素含量極高，民諺“一日吃三棗，一世不顯老”，又稱“天然維生素丸”，連續(xù)吃紅棗的病人，康復(fù)速度3倍于單純吃維生素藥劑。

豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

枸杞，維生素C、β-胡蘿卜素、鐵含量高于橙子、胡蘿卜、牛排，“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民諺“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激發(fā)性功能，離家遠(yuǎn)行不宜，在家調(diào)養(yǎng)則適用。

近年來研究發(fā)現(xiàn)，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
作者: 不喜歡上網(wǎng)    時間: 2011-8-31 22:53
我去看看 網(wǎng)絡(luò)上的事 我不是很會 哎
作者: 說不出寂寞    時間: 2011-9-2 20:17
本人感覺日本人很會護膚，皮膚好好呢~~



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