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標題: 冬天孩子多吃海帶防感冒 [打印本頁]

作者: 大米二米小米 時間: 2011-8-18 16:33
標題: 冬天孩子多吃海帶防感冒
冬天有些孩子容易感冒，這與風寒著涼有關。適當讓孩子多吃些海帶，可增強孩子的御寒能力，對預防感冒大有好處。
　　怕冷的孩子容易感冒，怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力�？茖W家們發(fā)現(xiàn)，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。

　　海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒，即使受點風寒，也不會發(fā)生感冒。所以，冬天讓孩子多吃些海帶。

作者: 上帝的替罪羊 時間: 2011-8-18 22:03
看來咱家也該弄點來吃.

作者: 我名失憶 時間: 2011-8-19 00:29
海帶的功效還真不少�。�

作者: 遠兮遠兮 時間: 2011-8-19 03:18
那有機會要讓寶寶多吃點的啦

作者: 說不出寂寞 時間: 2011-8-19 06:10
海帶的功效還真不少�。】上壹覍殞氝€不能吃!先學習了!

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