日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國育嬰網(wǎng)

標題: 懷孕前后應(yīng)注意什么 [打印本頁]

作者: 小妞媽媽    時間: 2008-2-27 19:57
標題: 懷孕前后應(yīng)注意什么
  很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的身體不適合生育或有可能影響胎兒發(fā)育,結(jié)果只能忍痛割愛,終止懷孕。這不僅是家庭的遺憾,而且也給女性的身體健康帶來很大的傷害。因此,每一對計劃懷孕的夫妻,在懷孕前首先應(yīng)該制定一個“孕子”計劃。
  
  運動

  傳統(tǒng)的觀念告訴我們,女性懷孕時大都盡量減少體育活動或運動。而隨著科學與醫(yī)學的進步,越來越多的證據(jù)表明,夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內(nèi),若能進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動,不僅可以促進女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配,確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床,避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn),而且可以促進孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度,更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。


  同時適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應(yīng)該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。例如:夫妻雙方計劃懷孕前的3個月,共同進行合理的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、 太極拳等,以提高各自的身體素質(zhì),為懷孕打下堅實的基礎(chǔ)。

  
作者: 小妞媽媽    時間: 2008-2-27 19:59
  減肥

  對于體重超過正常標準的女性,計劃懷孕前一定制定好一個周密的減肥計劃,并嚴格執(zhí)行。因為,過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)孕期糖尿病,它不僅可以對孕婦本身的身體造成危害,而且可以造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙,出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥及巨大兒。

  因此,每位計劃懷孕且體重超出正常標準的女性,在計劃懷孕前3個月,應(yīng)注意減少脂肪、淀粉和糖類食物的攝入,并加強體育鍛煉或運動,待體重恢復(fù)到正常標準即可懷孕。丈夫們應(yīng)該幫助自己的妻子合理安排飲食,與妻子共同鍛煉身體或運動,達到懷孕前身體素質(zhì)的要求。我們相信:這些夫妻的寶寶也一定是聰明可愛的健康寶寶。
作者: 沁蔚媽媽    時間: 2008-2-27 22:46
如果夠年輕,少運動還影響不是很大ma:ma23




歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
东乡| 无棣县| 嘉禾县| 泾阳县| 永善县| 福海县| 神木县| 清涧县| 梓潼县| 衡水市| 怀宁县| 万宁市| 从江县| 丹江口市| 墨江| 比如县| 呼图壁县| 蓝山县| 嵊泗县| 乌海市| 柞水县| 依安县| 淳安县| 五指山市| 疏附县| 维西| 将乐县| 星子县| 芦山县| 阿勒泰市| 文水县| 沽源县| 张家川| 岳普湖县| 蒙山县| 南京市| 澄城县| 通城县| 华坪县| 德兴市| 大邑县|