日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國育嬰網(wǎng)

標(biāo)題: 懷孕前后應(yīng)注意什么 [打印本頁]
作者: 小妞媽媽    時間: 2008-2-27 19:57
標(biāo)題: 懷孕前后應(yīng)注意什么
　　很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的身體不適合生育或有可能影響胎兒發(fā)育，結(jié)果只能忍痛割愛，終止懷孕。這不僅是家庭的遺憾，而且也給女性的身體健康帶來很大的傷害。因此，每一對計(jì)劃懷孕的夫妻，在懷孕前首先應(yīng)該制定一個“孕子”計(jì)劃。
　　
　　運(yùn)動

　　傳統(tǒng)的觀念告訴我們，女性懷孕時大都盡量減少體育活動或運(yùn)動。而隨著科學(xué)與醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，越來越多的證據(jù)表明，夫妻雙方在計(jì)劃懷孕前的一段時間內(nèi)，若能進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)，而且可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。


　　同時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對于任何一對計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時期的有規(guī)律的運(yùn)動后再懷孕。例如：夫妻雙方計(jì)劃懷孕前的3個月，共同進(jìn)行合理的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、 太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　
作者: 小妞媽媽    時間: 2008-2-27 19:59
　　減肥

　　對于體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的女性，計(jì)劃懷孕前一定制定好一個周密的減肥計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。因?yàn)�，過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)孕期糖尿病，它不僅可以對孕婦本身的身體造成危害，而且可以造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥及巨大兒。

　　因此，每位計(jì)劃懷孕且體重超出正常標(biāo)準(zhǔn)的女性，在計(jì)劃懷孕前3個月，應(yīng)注意減少脂肪、淀粉和糖類食物的攝入，并加強(qiáng)體育鍛煉或運(yùn)動，待體重恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)即可懷孕。丈夫們應(yīng)該幫助自己的妻子合理安排飲食，與妻子共同鍛煉身體或運(yùn)動，達(dá)到懷孕前身體素質(zhì)的要求。我們相信：這些夫妻的寶寶也一定是聰明可愛的健康寶寶。
作者: 沁蔚媽媽    時間: 2008-2-27 22:46
如果夠年輕，少運(yùn)動還影響不是很大ma:ma23



歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
四平市| 沁源县| 岳阳市| 道孚县| 三都| 绿春县| 揭东县| 景东| 颍上县| 集贤县| 万年县| 连城县| 景德镇市| 营山县| 华宁县| 镇安县| 甘泉县| 名山县| 工布江达县| 耒阳市| 五河县| 南开区| 乌苏市| 新密市| 芦溪县| 渝中区| 望谟县| 舟山市| 沛县| 北碚区| 崇阳县| 银川市| 潜山县| 宁化县| 红原县| 金溪县| 宁远县| 信宜市| 岗巴县| 积石山| 青龙|