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標題: 我們可不想成為“變質紅蘋果”！ [打印本頁]

作者: 傷感爵士 時間: 2011-7-16 20:17
標題: 我們可不想成為“變質紅蘋果”！
身體健康、不生病是每個人的最大心愿。但隨著社會的發展和科技醫療的進步，現代人反而越來越像“變質紅蘋果”了，外表光鮮，但內部可能已經悄悄地變黑變質了——從外表看沒有什么大毛病，通過化妝品的美化都表現得肌膚紅潤健康，但殊不知身體機能卻特別糟糕，容易得病，呈現出與年紀不符的衰老。

澳大利亞人類學家彼得·麥考利斯特通過研究發現，現代人類的體質遠遜于先祖。他依據2萬年前澳洲土著在捕獵時留下的腳印化石計算得出，史前人類在泥濘的湖邊奔跑的速度達到37公里/小時。博爾特在奧運會專業賽道上跑出的最高速度卻只有42公里/小時。可見，古人比起現代人來可能更快、更強。

雖然比起古人，我們的生活水平提高太多。但不難發現，現代人身體的免疫力和抵抗力下降，越來越容易生病的主要原因就是：1.環境污染食品污染；2.來自社會的生存壓力和競爭壓力增強；3.現代人的生活節奏加快，缺少身體鍛煉。

如何增強身體免疫力，少受些病痛的折磨？是現代人都關心重視的問題，其實有很多妙招能增強身體免疫力，下面給大家簡單介紹一些。

固定運動。美國疾病管制局鄭重指出，每個成人最能夠增加免疫力的運動量，是每周2天，每次30-45分鐘，做令心跳可以輕微加速的運動。持續超過3個月之后，免疫力就會增加。而運動太少或者過激，反而會降低或抑制免疫力。

二、睡眠與人體免疫力也是密切相關。人進入睡眠狀態后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始，所以每日的睡眠最好保持至少8小時，因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。

三、除了運動和充足的睡眠，我們還可以采用“食補”的方式，通過攝入一些食物來提高免疫力。這種食物真的很多，例如木瓜汁、番茄、桔子、橙子、胡蘿卜、動物肝臟、海鮮、蘑菇、大蒜、酸奶、菠菜……這些食物里面含有不同的成分，能幫助人體抗氧化、提高免疫力、抗衰老。但這些食物和雨生紅球藻精華（又名蝦青素）的抗氧化、提高免疫力功能相比，可是小巫見大巫了——雨生紅球藻精華作為迄今為止人類發現自然界最強的抗氧化劑，有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、預防心腦血管疾病作用。

雨生紅球藻精華能顯著影響人的免疫功能，在有抗原存在時，能明顯促進脾細胞產生抗體的能力，增強T細胞的作用，刺激體內免疫球蛋白的產生。T細胞的增強能夠加強免疫應答，較長期保持免疫記憶。

專家在研究中發現，雨生紅球藻精華甚至還能夠部分恢復年老小鼠的體液免疫系統，并且有很強的誘導細胞分裂的活性，從而具有重要的免疫調節作用。下圖就是雨生紅球藻精華在細胞中的作用機理——

增強人體免疫力，不是一朝一夕可完成的。固定運動、優質睡眠，加上雨生紅球藻精華的力量，假以時日，一定能給你健康、抵抗力棒的強健體魄！

作者: 心碎男生 時間: 2011-7-17 01:44
樓主還忘了說了，要想保持年輕，還得有個好心情

作者: 心情大不好 時間: 2011-7-17 07:01
我再次祝愿我老婆堅持她的“抗衰老計劃”執行成功。。。。

作者: 千本櫻景嚴 時間: 2011-7-17 17:44
現在比較時尚的保養方式就是食補，內外兼修。

作者: 兒子的媽媽 時間: 2011-7-17 23:06
嘖嘖嘖嘖。。。。。多健康的生活啊，可惜，我堅持不鳥。。。。

作者: 千本櫻景嚴 時間: 2011-7-18 00:41
對這帖子覺得失望....發這么無聊的帖做啥?

作者: 對敵持槍 時間: 2011-7-18 02:12
我的皮膚很好，總是被人羨慕哦。

作者: 因為因為因為 時間: 2011-7-18 04:24
這個雨生紅球藻精華真的能抗衰老嗎？我現在一照鏡子就發愁，哎呀呀，不知道怎么就長那么多小細紋

作者: 我幸福小天使 時間: 2011-7-18 05:31
我也有這樣的感覺，皮膚不好覺得很沒自信。

作者: 天殺行者 時間: 2011-7-18 07:10
額，有誰說一下什么情況？越聽越糊涂。。

作者: 乒乓球俱樂部 時間: 2011-7-18 08:56
嗯，這么好的護膚心得以后樓主可要多多分享哦！

作者: 屁股不是股 時間: 2011-7-18 10:37
額。。。。額。。。。╰（￣▽￣）╭

作者: 凹凸的生活 時間: 2011-7-18 12:32
額~~真是好貼！頂！

作者: 法號佛曰 時間: 2011-7-18 15:36
肌膚問題不是一天兩天就能改善的，要堅持

作者: 對敵持槍 時間: 2011-7-19 07:10
現在的環境會逼著人的各種能力下降的，唉……

作者: 重返共和 時間: 2011-7-19 12:43
樓主說的雨生紅球藻精華讓我十分的吃驚，決定深入研究一下

作者: 乒乓球俱樂部 時間: 2011-7-19 18:17
現在一線大牌的化妝品都有這個抗衰老的口號，但是最強的就是艾詩緹的，連里面的制劑都是橙色的

作者: 凹凸的生活 時間: 2011-7-20 04:35
最強的抗氧化劑還是得說這個雨生紅球藻精華，我都查了很多資料了，說是第四代。

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