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標(biāo)題: 夜間護(hù)理8秘訣肌膚煥然一新 [打印本頁(yè)]

作者: 秋燈夜語(yǔ) 時(shí)間: 2011-6-22 21:16
標(biāo)題: 夜間護(hù)理8秘訣肌膚煥然一新
1.睡前按摩

　　辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對(duì)肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤(rùn)成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺(jué)，保管明早起床會(huì)有不一樣的感覺(jué)。

　　2.預(yù)防頸紋

　　辛勞的工作不僅對(duì)脊椎造成一定的影響，還會(huì)帶來(lái)頸部細(xì)紋出賣(mài)你的年齡。為了預(yù)防頸紋的出現(xiàn)，平時(shí)不妨用滋潤(rùn)性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持滋潤(rùn)彈性，就不會(huì)出現(xiàn)討人厭的皺紋了。

　　3.呵護(hù)口唇

　　唇部也是夜間護(hù)理的重點(diǎn)。說(shuō)了一天話，唇部難免會(huì)有輕微的磨損。所以護(hù)理時(shí)要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上潤(rùn)唇膏就可以去睡美容覺(jué)啦。

　　4.手部滋潤(rùn)

　　手部的滋潤(rùn)工作并不是只在冬季做就足夠了，經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的，除了要必備一只平時(shí)用的手部護(hù)理液之外，睡覺(jué)前做手部護(hù)理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤(rùn)，獲得雙倍效果。

　　5.舒緩雙眼

　　眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關(guān)的工作，過(guò)度使用電腦接受過(guò)多輻射后眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。所以做這類(lèi)工作的MM要注意，每工作一個(gè)小時(shí)最好讓眼睛休息一下，滴點(diǎn)眼藥水滋潤(rùn)一下眼球。另外，可以將兩個(gè)使用過(guò)的茶包放入冰箱內(nèi)冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數(shù)分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。

　　6.肌膚補(bǔ)水

　　如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤(rùn)干燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過(guò)量的水，否則起床后會(huì)臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開(kāi)水就好了。

　　7.舒緩雙腳

　　白天工作時(shí)站得太久會(huì)引起雙腳疼痛。所以，應(yīng)在沐浴后或睡覺(jué)前涂上乳液滋潤(rùn)足部，或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏，再施以適當(dāng)按摩放松腿部肌肉，這樣也會(huì)更好睡一點(diǎn)哦。

　　8.伸展身體

　　舒展身體并非的早晨的專(zhuān)利，夜間也要適時(shí)地伸展自己的身體。如果不想讓你的身體過(guò)早僵化的話平時(shí)就要多運(yùn)動(dòng)，而在睡前稍微伸一伸腿可以舒緩一整天積壓下來(lái)的壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，還能促進(jìn)新陳代謝哦。

作者: 夢(mèng)無(wú)南柯 時(shí)間: 2011-6-23 05:15
對(duì)于肌膚而言，日間護(hù)理固然是十分重要的

作者: 拋新新 時(shí)間: 2011-6-23 12:07
不能忽略了夜間的黃金保養(yǎng)期

作者: 三國(guó)九王子 時(shí)間: 2011-6-23 19:30
取得明顯效果

作者: 紅毛大粽子 時(shí)間: 2011-6-24 03:30
那么，現(xiàn)在就來(lái)為你揭曉夜間護(hù)理的8個(gè)小秘訣吧

作者: 改造成功 時(shí)間: 2011-6-24 10:19
艾詩(shī)緹

作者: 露西媽 時(shí)間: 2011-6-25 15:44
皮膚要好好護(hù)理的。

作者: 塔娜娜 時(shí)間: 2011-6-27 15:57
這個(gè)要好好地做一下。

作者: 沙子的旅程 時(shí)間: 2011-6-29 22:20
要用合適的辦法呢。

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