日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國育嬰網(wǎng)

標題: 營養(yǎng)特餐：吃出個高挑寶寶 [打印本頁]

作者: 重返共和 時間: 2011-6-13 18:11
標題: 營養(yǎng)特餐：吃出個高挑寶寶
學研究表明，每年5月是寶寶個子長得最快的時候。抓住這個天賜良機給寶寶合理補充最能促進長個子的營養(yǎng)吧！
蝦皮碎菜蛋羹

　　原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調(diào)味品等。

　　制法：

　　1.用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然后切得極碎；

　　2.小白菜洗凈略燙一下，然后也切得極碎；

　　3.將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水；

　　4.加少許調(diào)味品，上鍋蒸，或以微波加熱3-5分鐘。

　　營養(yǎng)小秘密：

　　蝦皮含有豐富的鈣和磷，是很好的食品，應該讓寶寶從小接受。小白菜經(jīng)汆燙后可以去除部分草酸和植酸，將更有利于鈣質(zhì)的吸收，雞蛋的好處自不必說。這樣一份蛋羹，至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質(zhì)需要量的30%，鈣質(zhì)需要量的10%，為寶寶的骨骼發(fā)育添磚加瓦。

汆肝肉小丸子

　　原料：雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、蔥末、姜末、鹽等。

　　制法：

　　1.雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸；

　　2.加鹽、蔥末、姜末、半個蛋清后向一個方向攪拌；

　　3.南瓜切碎，下油鍋略炒，添水燒開后，下入肉丸，浮起即熟。

　　營養(yǎng)小秘密：

　　一個一個富含多種維生素、脂肪和蛋白質(zhì)的小丸子，會讓寶寶長得更茁壯。盡管是動物性原料，但是非常軟嫩好消化，一般10個月以上的寶寶都可以順利地接受它。

魚泥燴爛面
　　原料：去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍須面25克。

　　制法：

　　1.西紅柿去皮切小塊，魚肉加鹽搗爛；

　　2.燒熱底油，炒西紅柿，然后加入雞湯，調(diào)味；

　　3.待湯滾后下入面條，再開后，調(diào)小火，下入魚泥，慢慢熬一熬，聞到鮮香味道了關(guān)火。

　營養(yǎng)小秘密：

　　魚肉不僅可以讓寶寶長高，還有利于他們的大腦發(fā)育，變得更聰明。尋常的燴面也能補充寶寶生長發(fā)育所需要的能量、維生素和脂肪。

歡迎光臨中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/)

潼关县| 祁阳县| 科技| 岳阳县| 深州市| 浏阳市| 阿拉尔市| 东台市| 新昌县| 平罗县| 土默特左旗| 遂溪县| 宣汉县| 阜平县| 惠州市| 肇州县| 综艺| 太仓市| 将乐县| 大竹县| 康平县| 新河县| 星子县| 来安县| 阿瓦提县| 灵宝市| 当涂县| 越西县| 隆回县| 芦溪县| 德江县| 天长市| 南皮县| 隆回县| 灵川县| 兰西县| 师宗县| 四川省| 宁远县| 长沙县| 泽库县|