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標題: 影響孩子身高的六種因素 [打印本頁]

作者: 千本櫻景嚴    時間: 2011-6-9 12:55
標題: 影響孩子身高的六種因素
影響孩子身高的六種因素

  孩子的身長是家長比較關心的一個熱點,哪些因素能影響孩子的身高呢?

  1、營養(yǎng)。身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標志。當孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。

  2、睡眠。腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,為15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的孩子睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發(fā)育正常,也不必強求。

  3、運動。運動能促進血液循環(huán),改善骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密,促進身長的增長。3-4個月前的孩子,每天應俯臥數(shù)次,以促進全身活動,并應隨著月齡的增長,及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著,孩子抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發(fā)育。同時,孩子學會坐后,常常不愿學翻身和爬。

  4、疾病。很多疾病都會影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察,孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低于30%以上,則屬異常,都應及時診治。

  5、遺傳和性別。據(jù)報道相當一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高于同齡女孩。

  6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)。據(jù)調(diào)查,我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū),孩子也長得較高。




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