亚洲国产日韩欧美在线a乱码日本中文字幕高清_德国一级毛片在线播放_97国产在线视频公开免费_国产欧美日韩一区二区三区_久久久久久青草大香综合精品_国产中文在线亚洲精品官网

中國育嬰網

標題: 每周一魚利于心臟 [打印本頁]
作者: 江水為竭    時間: 2011-6-4 04:29
標題: 每周一魚利于心臟
近日，據美國“健康日”網站報道，一項新研究發現，男性每周吃一次深海魚，或者中等劑量的歐米伽-3脂肪酸，有助于降低心臟衰竭風險。

　　從1998到2004年，美國和瑞典兩國的研究者隨訪了4萬名年齡在45歲—79歲之間的瑞典男性，記錄他們的飲食細節和健康狀況。結果發現，每周吃一次不飽和脂肪酸含量豐富的魚類(如三文魚、鯖魚、鯡魚、白鮭)的男性，其心衰的發生率比從來不吃魚的男性低12%。同時，每天食用約0.3克歐米伽-3脂肪酸(在魚肝油和魚油中含有)的男性，心衰發生率低于那些每天食用較少者。 更有意思的是，每天攝取過多的魚，或食用較大劑量的歐米伽-3脂肪酸，都無法保護心臟，甚至與那些從來不吃魚和歐米伽-3脂肪酸的男性有著同樣的心衰風險。

　　“這一結果可能會引導人們改變生活方式。”美國哈佛醫學院心臟學家，該研究的負責人埃米莉·萊維坦博士說：“不過，這一結果可能還有另外的解釋，人群中體質較差的人可能更傾向于食用過多的魚類或脂肪酸，來增強營養，因此這些人心衰的發生可能與體質有關。”



歡迎光臨 中國育嬰網 (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
主站蜘蛛池模板： 长武县| 天全县| 太湖县| 财经| 静海县| 庆元县| 乌鲁木齐市| 汽车| 保靖县| 普兰县| 茌平县| 金湖县| 会理县| 林周县| 新营市| 鹤壁市| 巴南区| 潮州市| 连州市| 永德县| 景洪市| 忻州市| 惠来县| 平安县| 浦北县| 久治县| 石首市| 陆丰市| 诏安县| 双桥区| 宿州市| 龙泉市| 长岭县| 东源县| 丰都县| 同心县| 连州市| 沅江市| 长沙县| 象山县| 江孜县|