日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇
<dl id="qakii"><pre id="qakii"></pre></dl>
<code id="qakii"></code>
中國育嬰網(wǎng)
標(biāo)題:
脾氣變壞因缺乏B組維生素
[打印本頁]
作者:
貓貓猜心游戲
時(shí)間:
2011-6-1 16:44
標(biāo)題:
脾氣變壞因缺乏B組維生素
你可能感到很驚訝，營養(yǎng)居然也能和脾氣攀上“交情”嗎?不錯(cuò)，如果缺乏B族維生素，就可能導(dǎo)致脾氣由好變壞。
B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等。其中，維生素B1被稱為“精神性的維生素”，對(duì)我們的神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有一定影響;而維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝;維生素B12負(fù)責(zé)核酸和氨基酸代謝，同時(shí)也管理著人體神經(jīng)系統(tǒng)的完整性。由此不難看出，B族維生素是通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控間接影響情緒。
如果人體缺乏維生素B1，就可能會(huì)讓我們變得脾氣暴躁、喜怒無常。這就提醒大家，平時(shí)不要總吃細(xì)糧，調(diào)劑著吃點(diǎn)粗糧，如燕麥、小米、玉米、全麥面包等，這些都是富含維生素B1的食物。此外，盡量少喝酒，最好不喝酒，也能減少維生素B1的流失。
歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/)
Powered by Discuz! X3
太谷县
|
吴忠市
|
霍林郭勒市
|
浮梁县
|
漳平市
|
木兰县
|
阿尔山市
|
江山市
|
遵化市
|
武安市
|
桐城市
|
凤冈县
|
涪陵区
|
大悟县
|
封丘县
|
西吉县
|
奎屯市
|
武鸣县
|
长子县
|
汝阳县
|
武鸣县
|
剑川县
|
阜城县
|
离岛区
|
丽水市
|
浠水县
|
泸水县
|
正蓝旗
|
南和县
|
新和县
|
宜城市
|
安康市
|
石景山区
|
沽源县
|
从江县
|
文登市
|
大新县
|
怀宁县
|
巴青县
|
桃园县
|
塔城市
|