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標(biāo)題:
更年期女性 冬季要防冷感癥
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作者:
壞熊熊適
時間:
2011-5-28 04:39
標(biāo)題:
更年期女性 冬季要防冷感癥
[導(dǎo)讀],“冷感癥”多伴有腰痛、夜尿頻、尿少、胸悶、氣短、睡眠不好、性冷淡等臨床癥狀,為了預(yù)防和減輕冷感,處于更年期的女性應(yīng)積極參加適宜的體育鍛煉。
48歲的南京市民王女士感到今年入秋后,就特別怕冷。這幾天,王女士已經(jīng)把家里和辦公室的空調(diào)開得呼呼的,同事家人都熱得受不了,但是她還是手腳冰涼,到醫(yī)院檢查也沒查出什么病,這到底是怎么回事呢?
南京市婦幼保健院更年期門診葛寧主任介紹,每到冬天,很多平時身體不錯的更年期女性,會特別怕冷,醫(yī)學(xué)上稱為“冷感癥”,該病是由全身或局部血液循環(huán)不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身發(fā)冷為主要表現(xiàn)的綜合征。這種癥狀在更年期女性身上很常見,但常常被家人和周圍的人所誤解,王女士就是典型的例子。
葛主任說,“冷感癥”多伴有腰痛、夜尿頻、尿少、胸悶、氣短、睡眠不好、性冷淡等臨床癥狀,為了預(yù)防和減輕冷感,處于更年期的女性應(yīng)積極參加適宜的體育鍛煉,尤其是從事久坐或久立工作的婦女,應(yīng)重視工間活動,多做手、腳和腰部的運(yùn)動,同時應(yīng)該有意識地多吃些溫?zé)嵊氖澄,多吃富含鐵的食物,多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄,有助于御寒?
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